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寶寶貧血吃什么好得快呢

2017-02-25 16:22:41  來源:360常識網   熱度:
導語:貧血會導致許許多多的問題,飲食方面是導致貧血的一個重要導火索。當寶寶貧血時,在飲食方面要更加注意,寶寶貧血吃什么好的快也成為與媽媽

貧血會導致許許多多的問題,飲食方面是導致貧血的一個重要導火索。當寶寶貧血時,在飲食方面要更加注意,寶寶貧血吃什么好的快也成為與媽媽們關心的問題,到底是什么原因導致的寶寶貧血呢?那么吃什么食物又能讓寶寶盡快好起來呢?讓我們一起來了解一下,這樣當寶寶遇到貧血這一情況時,媽媽們也能有方法予以解決。

一、雞肝芝麻粥

適合:4個月——1歲寶寶

原料:雞肝15克,雞架湯15克,大米100克,醬油、熟芝麻各少許。

制作方法:

1.將雞肝放入水中煮,除去血污后再換水煮10分鐘后撈起,放入碗內研碎

2.將雞架湯放入鍋內,加入研碎的雞肝,煮成糊狀

3.大米煮成粥后,將雞肝糊加入,再放少許醬油和熟芝麻,攪勻即成。

營養提示:此粥含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、B2和尼克酸等多種營養素。有很好的補鐵效果哦!

二、泥鰍湯粥

適合:2歲——3歲寶寶

原料:大米100克,泥鰍200克,料酒、精鹽少許,香蔥10段,生姜3片。

制作方法:

1.將泥鰍去頭,剖腹去內臟,用溫水洗去粘液。鍋置火上,下油燒熱,下泥鰍稍煎

2.鍋內注入適量清水,加人泥鰍、料酒、精鹽、蔥、姜。煮開后去浮沫,待泥鰍熟后,取湯

3.將泥鰍湯與大米同煮。

營養提示:此粥鮮美,含鐵元素豐富,還可去寶寶濕疹。

三、魚泥豆腐雞蛋羹

適合:4-6歲

材料:魚肉、豆腐、雞蛋

做法:

1、將魚肉洗凈,剁成泥狀

2、豆腐一小塊,放到碗里用勺子碾碎

3、把魚泥和豆腐泥放到一起,加上一個雞蛋、少許水攪拌均勻

4、放到鍋里蒸熟就可以吃了。我一般用的都是鱈魚塊,沒有小刺,而且肉質比較細嫩。

四、豬肝瘦肉粥

適用:8個月―1歲的寶貝

原料:鮮豬肝、瘦豬肉、大米、油適量、鹽少許。

制法:

1.將豬肝、瘦肉洗凈、剁碎,加油、鹽適量拌勻。

2.將大米洗干凈,放鍋中,加清水適量,煮至粥將熟時,加入拌好的豬肝、瘦肉,再煮至肉熟即可。

五、四彩珍珠湯

適用:8個月―1歲的寶貝

原料:面粉、瘦豬肉、雞蛋、菠菜、紫菜,適量油、蔥姜末、鹽、醬油。

制法:

1.將面粉放入盆內,用筷子沾水拌入面粉中,邊加水邊拌勻面粉,使之拌成小疙瘩。

2.將豬肉剁成肉末;菠菜用開水焯一下,控去水,切成小段。

3.熱鍋入油,放點蔥姜末,下肉末煸炒,再放少許醬油,添入適量水燒開。再放入小面疙瘩,用勺攪拌均勻,煮片刻。然后倒入雞蛋液,放入菠菜、紫菜及適量鹽,稍煮片刻即成。

總而言之,既然寶寶會貧血,那就說明在平常的生活中,媽媽對于寶寶的飲食方面的準備有問題,所以媽媽們更應該從自身找找原因。寶寶貧血吃什么好的快,首先要考慮一些更有營養價值的食物,然后對寶寶的飲食更方便進行一個合理的調整,另外如果情況較為嚴重,要及時送寶寶去醫院接受檢查和治療。

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