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20個月寶寶消化不良食譜

2017-02-25 16:40:15  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:生姜處于3歲以下的孩子,日常飲食還是不能夠掉以輕心的,父母們?nèi)粘R⒁獗3趾⒆语嬍车慕】担M量保持飲食規(guī)律,避免出現(xiàn)不適的現(xiàn)象,按

生姜處于3歲以下的孩子,日常飲食還是不能夠掉以輕心的,父母們?nèi)粘R⒁獗3趾⒆语嬍车慕】担M量保持飲食規(guī)律,避免出現(xiàn)不適的現(xiàn)象,按照飲食專家的建議進(jìn)食,會比較符合寶寶成長,對于緩解消化癥狀也是有一定的好處的,消化不良是很多孩子都存在的癥狀,父母要注意了解相關(guān)的飲食食譜。

1.陳皮粥

營養(yǎng)分析:陳皮可健脾理氣消食,用于飲食不化、食后腹脹等。

制作方法:粳米50g煮粥,將熟時放陳皮末10g煮沸即可。

2.砂仁鯽魚湯

營養(yǎng)分析:砂仁主要醒脾燥濕,對消化道有調(diào)節(jié)作用。蔥可溫中而調(diào)脾胃虛寒。鯽魚則健脾利濕。生姜暖胃,諸味合用,對小兒夏季胃口差,消化不良有良效。

制作方法:先將鯽魚洗凈,去內(nèi)臟及鱗,將砂仁放入魚腹中。將裝有砂仁的魚放入砂鍋中,加適量的水,武火煮沸,加入蔥、姜、鹽。

3.奶酪香腸焗薯茸

食譜原料

土豆1個、香腸若干、奶酪10g、黃油8g、鹽適量、黑糊椒粉少許。

制作方法

1、將土豆切片,蓋上保鮮膜放入微波爐高火微波5-6分鐘取出,用小勺碾成泥。

2、黃油用微波爐加熱2分鐘融化,拌入土豆泥中,再加入黑胡椒粉及鹽,充分?jǐn)嚢杈鶆蚝蠓诺脚_盤中抹平。

3、香腸切成小丁鋪在土豆泥上,奶酪切絲鋪在香腸上。烤箱預(yù)熱200℃,中層上下火烤15分鐘即可。

適用人群:1-3歲寶寶。

孩子出現(xiàn)消化不良的癥狀,其實是日常生活中多發(fā)的癥狀,但是父母們不能夠認(rèn)為這種現(xiàn)象是正常的,一旦出現(xiàn)不良的現(xiàn)象,一定要及時治療,緩解孩子的病痛,保持健康的生活習(xí)慣,日常才能夠更加的健康,預(yù)防不適癥狀的侵襲。

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