喂奶期間能不能吃榴蓮呢
哺乳期間的媽媽最擔(dān)心的就是孩子出生了，但是奶水沒有了，所以說給自己吃的食物就特別的慎重，因?yàn)槲覀兌贾溃行┦澄锸前l(fā)奶的但是有很多食物都是回奶的，如果不小心吃到回奶的食物，那么自己沒有奶水了，孩子的口糧完了，就會(huì)影響到孩子的發(fā)育，孩子吃母乳是最好的，那么喂奶的時(shí)候能不能吃榴蓮呢？
哺乳期能吃榴蓮。榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補(bǔ)充身體需要的能量和營養(yǎng)，達(dá)到強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)陽的功效。哺乳期媽媽可用之來補(bǔ)養(yǎng)身體，適量食用不會(huì)影響哺乳質(zhì)量和寶寶健康。
榴蓮性熱，可以活血散寒，改善腹部寒涼、促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。如果哺乳期媽媽或?qū)殞毷呛泽w質(zhì)的不妨吃點(diǎn)榴蓮進(jìn)補(bǔ)。但另一方面榴蓮熱量和糖分較高，且纖維素含量較多，不易消化，所以哺乳期食用也要適量。
在東南亞很多地方，榴蓮是哺乳婦女必吃的水果，用來褒湯喝很下奶，而且非常補(bǔ)。但是媽媽需要補(bǔ)，寶寶確不能夠太補(bǔ)，吃榴蓮更容易上火，所以哺乳期媽媽食用榴蓮要適量。另外健康養(yǎng)生專家建議，哺乳期食補(bǔ)要溫補(bǔ)，不宜吃太過燥熱的東西。哺乳期媽媽可吃點(diǎn)溫性的水果：獼猴桃、蘋果、紅提、木瓜等。
在給孩子喂奶的時(shí)候是可以吃榴蓮的，建議產(chǎn)婦都不要擔(dān)心，喂奶的時(shí)候吃榴蓮還會(huì)有發(fā)奶的功效，所以說榴蓮真是一個(gè)好東西，榴蓮吃了之后防癌抗癌功效特別的好，關(guān)鍵是榴蓮吃了還有美容的好處，如果是遇到夏季的時(shí)候吃榴蓮的話，那么可以先冰凍再吃。
