嬰兒吃南瓜粥好嗎

2017-02-25 23:47:54　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：寶寶到四個月以后，就要開始添加輔食了，什么樣的食物既可以讓寶寶胃口大開讓很增加營養呢，這里推薦南瓜粥，首先南瓜中含有多種維生素、微

寶寶到四個月以后，就要開始添加輔食了，什么樣的食物既可以讓寶寶胃口大開讓很增加營養呢，這里推薦南瓜粥，首先南瓜中含有多種維生素、微量元素以及鈣、磷等成分，營養價值高，能增強寶寶機體免疫力，維持生長發育，防止寶寶便秘，保護胃腸粘膜，避受刺激，加強胃腸蠕動，促進消化，同時南瓜煮熟后又細又軟，容易做成泥狀，口味略甜，很適合做輔食材料，幫助寶寶斷奶。

一、改善秋燥癥狀秋天氣候干燥，許多小朋友會出現不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮膚干燥等癥狀。現在又是“流感”高發季節，媽媽不免為寶寶的健康擔心。專家建議，給孩子增加含有豐富維生素A、維生素E的食品，可使兒童增強機體免疫力，對改善秋燥癥狀大有裨益。南瓜所含的β胡蘿卜素，可由人體吸收后轉化為維生素A。另外南瓜含豐富的維生素E，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使小朋友生長發育維持正常的健康狀態。

二、治病多吃南瓜也可用于兒童蛔蟲、絳蟲、糖尿病的治療，并能減少麻疹的患病危險和死亡率。

三、補血南瓜為補血之妙品，常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用。所以，年輕媽媽可以和孩子一起食用南瓜。

雖然南瓜粥營養豐富又易消化，但是南瓜中含豐富的胡蘿卜素，不可吃太多，攝入過量胡蘿卜素，身體皮膚會變黃，正確的做法是每天最好是一頓主食的量。同時媽媽們要注意飲食的搭配，不要單一吃一種食物，營養要多原話，才能跟得上寶寶成長發育的速度。