久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 母嬰 > 寶寶飲食 > 正文

正確斷奶的方法

2017-03-06 08:40:05  來源:360常識網   熱度:
導語:有些媽媽在給寶寶斷奶后,發現自己的月經還沒恢復,就開始擔心起來。其實,斷奶后暫時不來月經屬正常,可以再等等看。斷奶后多久來月經正常呢?哺乳的媽媽比不哺乳的媽媽月經來得慢一些,相差大約6-10周。

有些媽媽在給寶寶斷奶后,發現自己的月經還沒恢復,就開始擔心起來。其實,斷奶后暫時不來月經屬正常,可以再等等看。斷奶后多久來月經正常呢?哺乳的媽媽比不哺乳的媽媽月經來得慢一些,相差大約6-10周。

斷奶后如何豐胸

1、豐胸運動:斷奶后媽媽需要通過運動來豐胸。參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發達,促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢,經常保持挺胸收腹,以利乳房發育,參加游泳運動特別有助于雙乳健美。

2、豐胸按摩:不僅適用于斷奶后豐胸,是一種通用的豐胸方法。

(1)直推乳房:先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20-50次后,換左手按摩右乳房20-50次。

(2)側推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反復20-50次后,換右手按摩左乳房20-50次。

(3)熱敷按摩乳房:每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3-5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2-3個月,可使乳房隆起2-3厘米。

3、豐胸食物:

(1)木瓜豐胸:眾所周知木瓜是豐胸最好的水果,常吃木瓜不但豐胸效果好,而且對于腰部、腿部其他部分無任何增肥作用。配合牛奶食用效果會更佳哦。每天早餐前和晚飯后將木瓜和牛奶榨汁攪拌均勻服下,如果對牛奶過敏可單獨喝木瓜汁。

(2)酒釀蛋:酒釀加入煮好的蛋中,加入一點糖,月經來前早晚吃一碗,據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙。

(3)種子、堅果類食物:含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻都是良好豐胸食物。而且種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。

(4)富含維他命A食物:如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等,有利于激素分泌,幫助乳房發育。

(5)富有膠質的食物:如海參、豬腳、蹄筋等,都是豐胸圣品。

正確斷奶的方法

1、循序漸進,自然過渡

斷奶的時間和方式取決于很多因素,每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同,選擇的方式也因人而異。如果你已經作好了充分的準備,你和寶寶也都可以適應,斷奶的時機便已成熟,你可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素,如果媽媽一定要出差一段時間,那么很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班后不再吸奶,那么白天的奶也很快就會斷掉。

2、減少對媽媽的依賴

斷奶前,要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間,可以增加爸爸照料寶寶的時間,給寶寶一個心理上的適應過程。讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他,逐漸減少對媽媽的依賴心理。這個時候就要充分發揮爸爸的作用,來幫助寶寶渡過“斷奶期”。

3、培養寶寶良好的行為習慣

在斷奶前后,媽媽適當多抱一抱寶寶,多給他一些愛撫是必要的,但是對于寶寶的無理要求,卻不要輕易遷就,不能因為斷奶的歉疚而養成了寶寶的壞習慣。

4、少吃母乳,多吃牛奶

開始斷奶時,可以每天都給寶寶喝一些配方奶,也可以喝新鮮的全脂牛奶。盡量多鼓勵寶寶多喝牛奶,但只要他想吃母乳,媽媽不該拒絕他。媽媽也可以為寶寶做一些輔食的準備。

5、斷掉臨睡前的喂奶和夜奶

大多數的寶寶都有半夜里吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣。最難斷掉的,恐怕就是臨睡前和半夜里的喂奶了,可以先斷掉夜奶,再斷臨睡前的奶,這時候需要爸爸或家人的積極配合。剛開始寶寶可能會鬧騰幾天,但只要堅持下來就會得到好轉的。

另外,在斷奶期間媽媽依然要讓寶寶學習用杯子喝水和飲果汁,學習自己用小勺吃東西,鍛煉寶寶生活自理的能力。

斷奶后多久來月經

斷奶后多久來月經?產后月經的恢復和哺乳有一定的關系。一般來說,如果產后不哺乳,1-2個月就可以恢復月經來潮,晚的話產后3個月也會恢復月經。而哺乳婦女的月經來潮恢復一般延遲時間較長,可能在整個哺乳期內都沒有月經來潮。但在停止哺乳后一般三個月內就能恢復月經來潮,超過這個時期而沒來潮者應到醫院查明原因。

從醫學角度來講,根據子宮內膜的組織形態來推測,早在產后33-42天,卵巢就可排卵了。此外,在產后6周,也可觀察到排卵過后的黃體存在。斷奶后多久來月經?正常情況下,媽媽在哺乳期已經出現月經來潮來,如果寶寶斷奶時間在產后3個月后,當然,有些媽媽月經來潮恢復較慢,在整個哺乳期可能都沒有出現月經來潮,而在停止哺乳3個月后就恢復正常月經。

研究資料顯示,沒有進行哺乳的媽媽,占40%的群體在產后6周恢復排卵,從而出現月經來潮;到了產后8-12周,還沒有恢復排卵及月經的媽媽所占比例大約是35%。如果有在進行哺乳的媽媽,在產后12周就開始恢復排卵與月經的比例由25%,大多數哺乳媽媽完全恢復排卵機能需要的時間是18周。不過,有時很難在臨床上確定產后第一次月經的確切時間,而且少數媽媽會在分娩后馬上開始有少到中量的間歇性出血。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 欧美激情国产日韩精品一区18 | 国产中文区二幕区2012 | 亚洲欧洲视频 | 国产黄视频在线 | 99视频在线| 国产传媒毛片精品视频第一次 | 精品99久久| 99re国产 | 欧美1 | 久久精品国产99国产 | 一区二区三区免费 | 国产精品视频一二三区 | a免费观看 | 欧美午夜精品一区二区三区电影 | 成人在线视频免费 | 九九久久久 | 日韩爱爱免费视频 | 亚洲免费视频在线观看 | 亚洲黑人在线观看 | 久久精品这里有 | 久久福利 | 亚洲精品国产一区 | 成人一区在线观看 | 欧美成人手机在线 | 欧美日韩电影一区二区三区 | 午夜激情视频在线观看 | 日韩欧美国产精品 | 亚洲精品国偷拍自产在线观看蜜桃 | 欧美乱妇高清无乱码 | 中文字幕日本在线观看 | 亚洲精品一区二区三区中文字幕 | 草草视频网站 | 国产成人精品午夜视频免费 | 四虎影院在线免费播放 | 99精品国产高清一区二区麻豆 | 欧美日韩精品久久久 | 国产精品毛片在线看 | 亚洲第一区在线 | 中文久久| 午夜视频一区二区 | 久久久久久影院 |