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10個月寶寶食譜大全有哪些

2017-04-01 08:13:08  來源:360常識網   熱度:
導語:隨著生活條件的不斷提升,很多家長對于自己孩子的飲食特別的關注,特別是孩子出來4個月的時候,對于寶寶的飲食,都特別關注,想讓孩子通過

隨著生活條件的不斷提升,很多家長對于自己孩子的飲食特別的關注,特別是孩子出來4個月的時候,對于寶寶的飲食,都特別關注,想讓孩子通過飲食保障孩子的正常發育,下面就詳細介紹了10個月寶寶食譜大全有哪些?很多家長可以全面的了解一下。

珍珠湯

此湯含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鐵質,還含有多種維生素及其他礦物質。菠菜有補血作用。嬰兒常食用此湯,能促進生長發育,預防貧血。

原料:面粉40克,雞蛋1個,蝦仁10克,菠菜20克,高湯200克,香油2克,精鹽2克,味精少許。

制作:

將雞蛋磕破,取雞蛋清與面粉和成稍硬的面團,揉勻,搟成薄皮,切成比黃豆粒小的丁,搓成小球。

蝦仁洗凈,用水泡軟,切成小丁;菠菜擇洗干凈,用開水燙一下,切末。

將高湯放入鍋內,下入蝦仁丁,加入精鹽,燒開后下面珍珠疙瘩,煮熟,淋入雞蛋黃,加菠菜末,淋入香油,放味精,盛在小碗內,即可喂食。

注意面疙瘩一定要小,越小越好,有利消化吸收。

魚松

此菜營養豐富,所含蛋白質易被人體吸收,又含多種磷質,是一種強身、健腦的良好食品。嬰兒食用,有利大腦的發育。適宜10個月以上嬰兒食用。

原料:凈魚肉75克,花生油4克,醬油1.5克,精鹽、白糖、料酒各少許。

制作:

將魚肉洗凈,放在鍋內蒸熟,去骨、去皮,待用。

將鍋放在小火上,加入花生油,把魚肉放入鍋內,邊烘邊炒,至魚肉香酥時,加入精鹽、料酒、白糖,再翻炒幾下,即成魚松。

10個月寶寶食譜大全有哪些?相信很多通過以上內容了解的家長,已經全面了解了10個月寶寶的食譜大全,在全面了解了食譜大全后,為了寶寶在這個時間段能營養更豐富,能盡快的生長發育,可以通過以上的了解,經常的給孩子做一下營養價值比較高的食譜。

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