十三個月寶寶食譜有哪些
2017-04-01 08:16:35 來源：360常識網
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導語：隨著孩子不斷的成長，需要的營養物質也在倍增，單純的使用母乳哺乳孩子是不能滿足孩子所需的，這個時候就要適時的添加輔食，特別是一些母乳
隨著孩子不斷的成長，需要的營養物質也在倍增，單純的使用母乳哺乳孩子是不能滿足孩子所需的，這個時候就要適時的添加輔食，特別是一些母乳不好的媽媽，做好孩子的飲食是非常重要的，特別是在十三個月時候的食譜。那么，十三個月寶寶食譜有哪些？下面咱們就來詳細了解一下吧。
雞蛋粥
材料：雞蛋1個，胡蘿卜1個，菠菜1棵，米飯1/4碗，肉湯1/2杯，鹽若干
做法：
1、將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎。
2、將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。
3、煮開之后放入搗好的蛋糊并攪開，加鹽調味。
蔬菜牛肉粥
材料：牛肉40克，米飯1/4碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿卜、洋蔥1/5個，鹽若干
做法：
1、準備牛肉精肉并磨碎。
2、將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎。
3、將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，并用鹽調味。>>推薦！防治小兒腹瀉的食譜
彩色蔬菜串
材料：黃瓜1根、胡蘿卜1根、蘑菇2個，排骨湯1碗，蔥、姜、鹽各少許。牙簽或者塑料簽2個。
做法：1、將黃瓜、胡蘿卜、蘑菇等洗凈，切成小塊。
2、把排骨湯倒入小鍋加蔥、姜、鹽煮，加熱后，倒入蔬菜煮熟。
3、把蔬菜撈起入盤。
4、用簽子將蔬菜按色彩串上，放入盤中，蘸醬油吃或者直接吃均可。
由于牙簽或者塑料簽的頂端比較尖，孩子在進食時家長應注意看管，或者用其它手段給孩子吃。
以上就是對十三個月寶寶食譜有哪些的介紹，希望對家長的認識有幫助。孩子的身體在不斷的發育，需要的營養是越來越多，孩子不同階段需要的食譜，家長要有所認識，讓孩子在成長的過程中提供全面的營養物質，保證孩子的成長不受影響。
