寶寶由于年幼抵抗力弱等等因素，常常容易患上感冒疾病。孩子生病了，家長自然就擔(dān)心極了，在飲食上照顧也顯得更加小心翼翼。那么小兒感冒吃什么飯才好呢？吃哪些方面的食物可以幫助病情得到恢復(fù)呢？在中醫(yī)學(xué)中，醫(yī)生專家們經(jīng)過不斷的研究得到以下的一些食療方，希望家長們可以借鑒使用，讓孩子快速遠(yuǎn)離感冒疾病。

治療感冒食療：

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)尚無防治感冒的特效藥物。民間采用一些單方驗(yàn)方在改善癥狀、縮短病程及預(yù)防感冒方面有較好效果。

“風(fēng)熱”感冒食療方

寶寶常見的是風(fēng)熱感冒，主要癥狀有：發(fā)熱重，輕微發(fā)冷，頭脹疼，鼻流粘涕或黃涕，咽喉腫疼，咳嗽，痰黃稠，口渴，舌苔黃或薄白。

蔥白香菜湯

以蔥須、香菜根、白菜頭各適量，煎水代茶飲，趁熱服用取汗。

米醋蘿卜菜

生蘿卜250克，米醋適量。將蘿卜洗凈切片，加米醋浸數(shù)小時(shí)。每日當(dāng)菜下飯。每日1劑?？梢孕翛鼋獗恚辰舛尽＿m用于流行性感冒。

杭菊糖茶

杭菊花30克，白糖適量。將杭菊花放茶壺內(nèi)開水浸泡，加白糖適量。每天讓寶寶飲服?？梢酝ǚ螝庵箍饶妫迦褂艋?。適用于風(fēng)熱感冒初起、頭痛、發(fā)熱的寶寶。

“風(fēng)寒”感冒食療方

另一種感冒就是風(fēng)寒感冒，主要癥狀有：發(fā)冷較重，發(fā)熱輕，頭痛無汗，四肢疼痛，鼻塞聲重，流清涕，咳嗽，痰白清稀，不口渴。

蔥乳飲

蔥白2根，母乳(或牛奶)30毫升。將蔥白洗凈剖開，同母乳一起放入加蓋的杯內(nèi)，隔水蒸熟后去蔥，盛入奶瓶內(nèi)，喂嬰兒飲服。每日3～4次，連服2～3天，用于嬰兒風(fēng)寒感冒。

姜糖飲

生姜5克，紅糖l0克。將生姜洗凈切絲、放入水杯內(nèi)，以開水沖泡，加蓋浸泡5分鐘，再調(diào)入紅糖，應(yīng)有足夠辣味，趁熱服用。服后蓋被取汗。可治風(fēng)寒感冒初起的發(fā)熱、怕冷、頭痛、周身酸痛、無汗、食欲不振、惡心等。這是民間最常用的一種療法。

小兒感冒吃什么飯對(duì)身體健康最有利？家長朋友們一定要謹(jǐn)聽醫(yī)囑，在孩子感冒期間盡量選擇正確的食療方法，讓孩子早日擺脫感冒疾病的困擾。同時(shí)，在生活中，家長要教育孩子多參加一些體育鍛煉，在飲食上不可過于油膩，營養(yǎng)搭配要合理，盡量讓孩子多食用果蔬類食物，這些生活的細(xì)節(jié)都可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，有利于他們的健康成長！