小孩核桃吃法是什么？

2017-04-01 09:49:00　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：現在的家長對于孩子的飲食都非常的重視，經常為給孩子吃一些很有營養的東西，希望孩子將來可以變得更加聰明些，一些家長經常會給孩子吃核桃

現在的家長對于孩子的飲食都非常的重視，經常為給孩子吃一些很有營養的東西，希望孩子將來可以變得更加聰明些，一些家長經常會給孩子吃核桃，都認為核桃對孩子的大腦發育很有好處，而且有利于孩子身體的發育，但是很多的家長都是隨便給孩子吃核桃的，隨便給孩子吃核桃的話，不但沒有營養，而且會造成傷害的，下面就讓小編來告訴大家小孩子核桃吃法。

寶寶吃核桃的做法

寶寶吃核桃雖然有利于補充營養，提高免疫力，記憶力，有利于寶寶形成良好的視力，但是在給寶寶喂食核桃時也是要有正確的方法才能既保證安全又可以給寶寶補充營養。寶寶的口腔發育未全，核桃相對于寶寶的口腔來說體積較大，所以在給寶寶喂食核桃前先要將核桃磨成粉，加入粥類便于寶寶消化的食品中，這樣才能保護寶寶的牙齒和咽喉健康。

核桃粥

原料：1至2個核桃，35克大米，適量的鹽，菜譜汁和清水。

做法：

1、大米洗凈后放入鍋里，加入適量水，蓋上鍋蓋煮。

2、煮開后加入核桃煮一會兒。

3、加入鹽和菜譜汁。

4、攪拌均勻，待核桃粥煮稠爛后即可。

功效：寶寶適合吃清淡的東西，核桃粥既營養又容易消化和入口，是非常適合寶寶吃的食物了。吃核桃粥有利于改善寶寶的胃口增進寶寶的食欲，還可給寶寶補充蛋白質和礦物質，提高寶寶的免疫力，利于寶寶的骨骼健康發展。

小孩子吃核桃對身體的好處大家都是很了解的，但是小孩子該怎么吃核桃相信大家聽了我介紹后現在都應該明白核桃要怎么吃的吧，核桃只要吃的好對身體來說是很好的，是可以給身體補充很多的營養，但是核桃是屬于熱性的東西，一天最多不可以吃超過6顆，身體會吸收不了。