兒童健脾胃的粥有哪些？
在醫(yī)學(xué)上來說，寶寶的脾胃很容易出現(xiàn)問題，尤其是天氣變化非常頻繁的時(shí)候，可能寶寶會(huì)受到濕氣等因素的影響，很容易出現(xiàn)拉肚子的情況。所以說，家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)的對(duì)寶寶的飲食做出調(diào)整，最好可以讓寶寶多吃一些有助于脾胃健康的食物。那么，兒童健脾胃的粥都有哪些呢？
山藥粥能健脾養(yǎng)胃
“小兒脾常不足，風(fēng)寒之邪如果直中脾胃或者由于不注意飲食衛(wèi)生而感受濕濁之邪，就會(huì)發(fā)生腹瀉疾病。”專家稱，從中醫(yī)的角度來看，小兒發(fā)病與否與其脾胃功能密切相關(guān)。進(jìn)入秋冬時(shí)節(jié)可以適當(dāng)煲些山楂、麥芽、谷芽、扁豆、山藥、鴨腎等調(diào)理脾胃的湯水或粥水，或者找中醫(yī)師望聞問切后，根據(jù)患兒偏寒或偏熱而添加陳皮、北芪、黨參等或麥冬、薏米等煲湯或煲粥，以增強(qiáng)小兒脾胃功能，提高免疫力從而預(yù)防腹瀉疾病。
以下列出幾款吃法食供參考：
山藥蓮子粥：每天取適量的新鮮山藥(50克左右)和蓮子(20~30克)給寶寶煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。對(duì)不到1歲的小兒，山藥和蓮子要盡量碾碎。干的可磨成粉，再用米湯調(diào)成糊糊來喂養(yǎng)。此粥可溫胃健脾，最適合脾陽不足的小兒。
山楂粥：取適量的山楂(20克左右)、米(30克)共煮粥，煮的過程中可加入三兩片薄姜。粥成后加些許糖即可。
薏米胡蘿卜湯(粥)：取適量的薏米(30克)、胡蘿卜(半個(gè))加山藥(20克)煮水，或者跟粥一起煮，飲水或喝粥。
生活中，家長(zhǎng)應(yīng)該時(shí)刻關(guān)心寶寶的健康，注意觀察寶寶的狀態(tài)，如果寶寶出現(xiàn)嘔吐或者是精神萎靡的情況，那么不要有任何的猶豫，一定要抓緊時(shí)間去看兒科醫(yī)生。千萬不要胡亂的給寶寶亂吃藥，因?yàn)閷殞毑皇浅赡耆耍恍┧幬锖芸赡軙?huì)給寶寶的身體健康帶來副作用。
