寶寶不愛吃菜如何解決

2017-04-05 10:55:19　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：寶寶不愛吃蔬菜問題，是家長們需要注意的問題，因為寶寶如果不愛吃蔬菜，就容易出現營養不，良或者是身體缺乏某種維生素，及營養元素的問題

寶寶不愛吃蔬菜問題，是家長們需要注意的問題，因為寶寶如果不愛吃蔬菜，就容易出現營養不，良或者是身體缺乏某種維生素，及營養元素的問題，當然不利于寶寶的發育，可是很多的家長都不知道，如何有效的去應對和解決，所以下面我們就具體來了解一下，如果寶寶不愛吃菜的解決方法。

寶寶的口味是大人培養出來的，小時候沒吃慣的東西，有的人長大后可能會一輩子不接受。因此，培養寶寶愛吃蔬菜的習慣要從添加輔食時做起。添加蔬菜輔食時可先制作成菜泥喂寶寶，比如胡蘿卜泥，土豆泥。現在也有為斷奶期寶寶特制的蔬菜泥產品，可以根據實際情況選用。寶寶慢慢適應后，再將蔬菜切成細末，熬成菜粥，或添加到爛面條中喂給寶寶。等寶寶出牙后，有了一定的咀嚼能力時，就可以給寶寶吃炒碎菜了，可把炒好的碎菜拌在軟米飯中喂寶寶。有的蔬菜的纖維比較長，注意一定要盡量切碎。這樣循序漸進，寶寶會很容易接受，一般情況下，長大后吃蔬菜也就不會有什么問題了。

不防試一試：

１）將新鮮的青菜洗凈切粹放在粥里，煮成各種菜粥給小孩喝；

２）將新鮮的青菜洗凈加少許肉未做成各種小動物形狀的小包子，小孩見了好奇就會吃上幾個不同的小動物的。這樣也就達到吃青菜的目地了。

３）另外，每日再根據孩子的年齡不同適當地添加一些＂果味維生素Ｃ＂來補充孩子體內的青菜攝取不足．

當寶寶不愛吃菜的時候，絕對不能夠硬來，或者是強制他食用，其實這只會助長他的逆反心理，對蔬菜越來越排斥，因此建議每一個家長，都不能夠太過的盲目，或者是強制寶寶吃蔬菜，不妨試試以上所介紹的這些方法和小技巧，一定可以起到緩解效果。