四個(gè)月寶寶貧血吃什么呢
對(duì)于貧血的情況，現(xiàn)如今很多寶寶都出現(xiàn)了這種情況，這種情況是相當(dāng)嚴(yán)重的貧血，可能會(huì)帶來一系列身體連鎖的反應(yīng)可能會(huì)出現(xiàn)頭暈頭疼的情況，進(jìn)而還會(huì)出現(xiàn)惡心的情況，讓我們很多媽媽們都非常困擾，對(duì)于四個(gè)寶寶貧血吃什么呢，一定要引起我們每個(gè)人的重視，下面簡(jiǎn)述一下吧。
1.要預(yù)防缺鐵性貧血，首先要注意飲食，要均衡攝取紅肉、肝臟、蛋黃、榖類等富含鐵值的食物。如果飲食中攝取的鐵質(zhì)不足或是缺鐵嚴(yán)重，則必須補(bǔ)充鐵劑。維他命C可以幫助鐵質(zhì)的吸收，也能幫助制造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。要注意的是，牛奶及一些中和胃酸地藥物會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。食補(bǔ)同時(shí)搭配飲用“九味草堂雪盈茶"養(yǎng)氣補(bǔ)血，采用純草本，在補(bǔ)血的同時(shí)能提高的體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，提高造血功能的運(yùn)作。
2.黃芪雞汁粥：
功效：益氣血，填精髓，適于體虛、氣血雙虧、營養(yǎng)不良的貧血患者。
配料：重1000～1500克的母雞1只，黃芪15克，大米100克。
制作：將母雞剖洗干凈濃煎雞汁，將黃芪煎汁，加入大米100克煮粥。
用法：早、晚趁熱服食。 宜忌：感冒發(fā)熱、外邪未盡者忌服。
2.肝粥：
功效：補(bǔ)肝，養(yǎng)血明目，適用于氣血虛弱所致的貧血、夜盲癥、目昏眼花等癥。
配料：豬肝(羊肝、牛肝、雞肝均可)100～150克，大米100克，蔥、姜、油、食鹽各適量。
制作：將動(dòng)物肝洗凈切成小塊，與大米、蔥、姜、油、鹽一起入鍋，加水約700克，煮成粥，待肝熟粥稠即可食。
用法：每日早、晚空腹趁熱頓食。
3.紅棗黑木耳湯
功效：清熱補(bǔ)血，適用于貧血患者。
在以上內(nèi)容中我們可能很多人對(duì)于四個(gè)月寶寶貧血吃什么呢的問題已經(jīng)要了一個(gè)更為清晰的認(rèn)識(shí)，我們可以為我們的拼寫寶寶做一些補(bǔ)血的食物，同時(shí)在生活中一定要注意營養(yǎng)膳食平衡，才能更有效的解決四個(gè)月寶寶貧血的情況。
