嬰幼兒健脾胃食譜有哪些
很多家庭在有孩子之后最頭疼的就是孩子的飲食問題，有些孩子的食欲并不是很好，并且給孩子吃飯的時候還要注意孩子的脾胃健康，這樣才能保證孩子的成長健康，那么嬰幼兒的健脾胃的食物都有哪些呢？接下來小編就為大家?guī)韹胗變航∑⑽傅氖匙V吧。
開胃湯
【材料】淮山、神曲各20克，山楂40克，麥芽、黨參各1 6克，鴨胗2只，雞胗1只
【調(diào)料】鹽適量
【做法】
1．鴨胗洗凈，略浸片刻；雞胗洗凈備用。
2．煮滾6杯水，下所有藥材煲滾后，加入鴨胗及雞胗同煲約40分鐘，加鹽調(diào)味即可。
【小貼士】適用于食積阻滯，由脾胃失調(diào)引起的厭食形瘦、大便不調(diào)、疲倦乏力等。山楂用水煮一下可以去掉一些酸味，如果還覺得酸，可以適量加一點兒糖。
白扁豆瘦肉湯
【材料】白扁豆50克，瘦豬肉100克
【做法】
加水適量慢火燉1小時，分次服用。
【小貼士】該湯健脾養(yǎng)胃，消暑止瀉。在暑熱季節(jié)，食少，腹脹的小兒常食十分有益。
淮山龍眼肉芡實瘦肉湯
【材料】淮山、龍眼肉，芡實各50克，瘦豬肉100克
【做法】
加水500毫升，慢火燉1小時，分次服食。
【小貼士】該湯有健脾、助消化等作用。凡脾胃虛弱、少食、神倦或病后初愈的兒童可經(jīng)常服食。
民間偏方--小兒開胃湯
【材料】生白山楂 50G、紅棗10個、廣木香25G(也可用云木香代替)
【做法】
用砂鍋或陶瓷鍋煎熬至一杯或半杯水，每天服用，當天喝完，不過夜。
【小貼士】煎藥時，不得用不銹鋼或鐵、鋁制鍋（容器）煎制。先連續(xù)服用10副后再看效果，如小兒能正常進食則可停服，效果不太明顯的，可繼續(xù)服用。
蘿卜蔥白湯
【材料】蘿卜半個切絲或者塊（帶皮），蔥白2-3段，白糖適量
【做法】
水適量，燒開后加入蘿卜塊，小火煮20分鐘，加入蔥白，再煮15分鐘，加入白糖，涼后飲用
【小貼士】通氣、適合厭食和容易積食寶貝.
小兒健脾開胃湯
【材料】淮山，芡實，薏米，紅棗，黨參，瘦肉。
【做法】
1、把材料清洗干凈。
2、放進瘦肉，放適量水。
3、等煲熟了放適量油鹽即可。
【小貼士】益氣、補血、健脾、祛濕的功效，食療效果還是不錯的。此湯清淡可口，很適合夏季小孩子的胃口。
以上就是為大家?guī)淼膵胗變航∑⑽傅氖匙V了，看了以上文章之后相信大家也都知道應(yīng)該怎么給孩子選擇食物了，孩子因為太小了所以各個方面都要注意尤其是飲食，這關(guān)系到孩子的成長狀況哦。
