每個家長都希望自己的孩子智力超群，年少不凡，因此在孩子的發(fā)育階段，大家都爭先恐后的給孩子進行補腦。心情可以理解，但是方法是否正確就需要考察了。今天我們就來給大家介紹幾種補腦的好食物，希望對大家有所幫助。

智商決定未來，由其是對于孩子來說，一個好的智商就可以就可以讓孩子擁有一個更加出色的未來，因此給孩子補腦就顯得由為重要了，那么怎樣給孩子補腦呢？

1、以型補型

中國素有以型補型的傳統(tǒng)，因此很多人認為要想給孩子補腦，就要讓孩子吃很多動物的“腦子”，其實應(yīng)該說這也是有一定的科學(xué)道理的。

2、大棗

大棗是一種富含蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)，磷，鐵等多種人體所必須的營養(yǎng)素的一種食物，孩子多吃可提高個人智力，當然了如果是老人多吃的話，則可起到一個預(yù)防老年癡呆癥的作用。

3、核桃

核桃是公認的最好的補腦的食物之一，那是因為其中富含亞油酸，而亞油酸可以刺激到大腦神經(jīng)，再者其中豐富的不飽和脂肪酸，具有強化腦血管彈力的作用，因此也就可以起到一個促進大腦發(fā)育的作用了。其實在民間早已經(jīng)有吃核桃補腦的傳統(tǒng)了。

4、黑木耳

黑木耳，很多人認為黑木耳是血管的清道夫，其實日常吃黑木耳還可起到一個健神強智的作用。因此對于正在發(fā)育的孩子來說適合多吃點黑木耳。

5、魚類

魚類是公認的一種最好的益智補腦的食物之一，其實魚類中的黃花魚，帶魚，青魚等也都是最適合現(xiàn)代補腦的好選擇。由其是對于家里有正在成長中的孩子的家庭來說，日常適當?shù)慕o孩子吃些魚類不僅能促進大腦的發(fā)育，同時也能起到一個補充身體所需的營養(yǎng)成份的作用。

6、干果類

干果類食物是公認的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸含量最多的一種食物，再者其中的卵磷脂，無機鹽的含量也都是相當豐富的。而中醫(yī)認為堅果類食物本身就有“補五臟”益力氣的作用，因此日常生活中適當?shù)亩喑砸稽c的話，對促進身體健康也是會有很大的幫助的。

7、雜糧

有些人認為吃雜糧就一定是沒有什么幫助的，事實上日常生活中適當?shù)某孕╇s糧對促進身體健康也都是會有很大的幫助的。當然了我們這里指的雜糧就是五谷粗糧，其實日常適當?shù)某孕┪骞却旨Z本身對身體各方面的健康也都是會有很大的幫助的，由其是其中豐富的維生素B1，更可補充身體所需的營養(yǎng)成份，對促進身體健康具有很大的幫助。

8、牛奶

牛奶也一直是被當作可補腦的好食物之一，由其是對于正在成長中的孩子來說，喝牛奶，對促進新陳代謝，提高個人免疫力也都是會有很大的幫助的。

其實生活中還有很多食物都具有補腦的功效的，當然了，我們說最好的給孩子補腦的方式，其實應(yīng)該是以自己的言傳身教才鼓勵孩子，比如說日常教會孩子學(xué)會獨立思考的方法，讓孩子自己去想，去思考，久而久之，就會讓孩子變得更聰明的。換句話說，要想提高孩子的智力，除了要多吃些對促進腦力發(fā)育有好處的食物，其實日常還應(yīng)該多讓孩子學(xué)會思考。這樣才能真正的提高孩子的智力，讓孩子的未來更有保證。

以上的八大食物做是對孩子大腦發(fā)育有所幫助的食物，有條件的家長可以考慮給孩子經(jīng)常食用或者換換口味。同時不能把補腦一味的放在食物上，也要多多鍛煉自己的大腦，開發(fā)智商，這樣才能達到更好的效果。希望大家能夠以此為鑒。