母乳 媽媽給寶寶的最好食物
母乳 媽媽給寶寶的最好食物
母乳是最天然健康的食品，在營養(yǎng)的全面性、增強(qiáng)免疫力、以及促進(jìn)大腦發(fā)育方面有其他食品不可替代的優(yōu)勢。
寶寶第一口奶的質(zhì)量好壞決定了他的將來，這句話決非危言聳聽。
中國兒童衛(wèi)生保健疾病防治指導(dǎo)中心主任戴耀華表示，母乳是最天然健康的食品，在營養(yǎng)的全面性、增強(qiáng)免疫力、以及促進(jìn)大腦發(fā)育方面有其他食品不可替代的優(yōu)勢。此外，哺乳過程中，母親的聲音和肌膚接觸能刺激嬰兒大腦，能促進(jìn)其早期智力開發(fā)，增進(jìn)與母親的感情交流。對于“80后媽媽”來說，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，不僅是愛寶寶的最佳方式，也能讓自己充分感受到做母親的幸福。
那些誓將美麗進(jìn)行到底的媽媽，也許會擔(dān)心母乳喂養(yǎng)會讓乳房下垂，影響身材。對此，戴耀華稱，母乳喂養(yǎng)不但不會影響體形，還能幫助降低體重，促進(jìn)子宮恢復(fù)，減少日后卵巢癌和乳腺癌的發(fā)病幾率，讓媽媽更加健康美麗。
對于那些職場打拼的“80后媽媽”，也可以實(shí)現(xiàn)哺乳和工作兼顧。如果上班離家比較遠(yuǎn)，可以提前把奶擠好放冰箱，讓家人定時(shí)定量喂給寶寶，在上班時(shí)間，為了保證奶水分泌正常，需要每三小時(shí)擠一次，擠出來的奶水如果不想扔掉，還可以放冰箱“保鮮”，下班再用保溫桶帶回家。一般來說，母乳在3—10度可以保鮮24小時(shí);在零下18攝氏度以下，保存時(shí)間長達(dá)3個(gè)星期，母乳中的免疫體和營養(yǎng)成分也基本不發(fā)生變化。
