什么是femidom？

femidom是丟棄式，不含香料的保護罩，藉著貼于陰道壁上，達到保護你的功用。femidom是加了潤滑劑的保險套，它能迅速傳導體中的熱度。使用起來柔軟舒適，帶給你性愛過程中必須的敏感，刺激。

保險套內有一個內環，幫助你簡便快速地插入femidom，就像在插入棉塞一樣。插入后，開口外的外環會保持在體外。在性愛過程中，外環應該一直保持在陰道口外，但是會被壓成扁平狀，這樣，你和他都不會感覺到它的存在。

femidom的有效度如何？

每次性愛之前都能根據使用指南正確使用，則femidom是絕對的有效。研究顯示，femidom能有效隔離精子與性傳染病的病毒，包括愛滋病毒。很重要的一點必須明白的是，不論產品的廣泛性醫學實驗的結論如何，對使用者的完整安全性從不列入保證的范圍中。

你如何使用femidom？

如果這是你第一次使用femidom，先自行練習對你是有幫助的。先找個舒適的姿勢，可以躺下，或坐著兩腳張開，也可一腳站立另一腳踏在椅子上。 打開封套，取出femidom，它本身已上過潤滑劑。要確定彈性內環是在femidom的末端。放置時以拇指及中指壓縮內環，食指放在內環封閉的外層，外環開口向下。

三根手指頭繼續地壓擠內環，將內環盡可能地推入至陰道內部。

然后用食指經由外環開口進入女性保險套的內側。將內環推入陰道底部，食指指腹向前推，可感覺內環正好位在恥骨后方。

正確置入后，外環還會露出二至三公分長，這一方面是為了保護外陰唇，另一方面是當男性生殖器進入女性保險套內層后，也會將外環推進入一些。

性愛過程中

一但覺得置入femidom后你感到很舒適，就可以和你的另一半一起來試試。有些人在習慣定期使用femidom后，會將femidom的置入變成親密的前戲動作，彼此輪流來完成前置工作，此時你就必須“跨坐”在他身上。如此一來，femidom自然而然成了你性愛中的一部份。因為使用femidom并不需要他的生殖器勃起后才能完成，所以你可以在性愛過程中的任何時間下來置入這一防護罩，但是必須在親密的生殖器接觸前完成。在男性生殖器準備進入體內之際，可能需要女性來引導進入，接著你就能無拘無束，自自然然地享受性愛。

潤滑劑的使用

有時，為了保持性愛的歡愉。你會發現你必須在保險套內側再增添一些潤滑劑。如果你喜歡在性愛時使用潤滑劑，那么你可以放心地使用任何一種你在藥局中購買得到的潤滑劑，而且選用液狀潤滑劑比凝膠狀或乳霜狀較簡便。如果你發現外環進入陰道內，或是男性生殖器不經保險套而進入體內此時應暫時停止動作，先請他離開體外，在保險套內添增潤滑劑后，再進入。

如何取出femidom？

因為femidom是貼于陰道壁內，高潮后他并不會即刻將生殖器抽離體外，所以可以在雙方都確定沒有精子外漏后，才取出保險套。首先先捏緊外環，再旋轉幾圈，以免精液外流。接著輕輕地將它取出，將使用過的保險套在放入原先的小封套內，丟到垃圾桶。請勿丟入馬桶內，使用一次就丟棄。

編后語：我建議你花點時間，在正式使用之前，自行練習femidom的使用步驟，體驗它帶給你的舒適感。第一次難免會有點不習慣，但是不用擔心，使用過數次后，就能回復以前的自然。