俗話說的好身體是人的本錢，只有自己的身體健康那么才會有好的發(fā)展。但是每個人在生活中總會遇到很多問題，例如當(dāng)你結(jié)婚時，經(jīng)濟條件還不允許你要孩子時，那家長們肯定會選擇忍痛割愛。這種情況下不管是從哪個角度來看受傷的一定是女人，身體上要慢慢來恢復(fù)，心里上要承受壓力。不過只要好好的調(diào)理好身體那么就會有下一次的懷孕，那么當(dāng)你做完人流后要注意些什么呢？

人流對身體上的傷害肯定是存在的，但是不會影響你下一次的生育。我覺得想要生病后身體可以很快的恢復(fù)到以前那么吃一些有營養(yǎng)的東西應(yīng)該是最有利的，但是對于人流后那肯定有具體的一些方法。

常言說：“十月懷胎，一朝分娩”，“瓜熟蒂落”。正常分娩是胎兒足月后，因母體內(nèi)激素的改變，引起子宮收縮，分娩胎兒、胎盤。這是人體的自然現(xiàn)象，機體對此有充分的適應(yīng)與準備時間。而人流則是在懷孕12周內(nèi)，人為地使用手術(shù)器械將胚胎組織和胎兒從子宮腔吸取出來，以終止妊娠。有人稱人流是坐一次“小月子”。由于人流是人為地中斷正常妊娠，機體沒有一個緩慢漸進的適應(yīng)過程，所以對人體健康是有一定影響的。懷孕婦女在人流時，精神的高度緊張以及吸管吸引宮腔造成的劇痛，使得交感神經(jīng)興奮性增強，腎上腺素分泌增多，機體的代謝率增高，能量消耗增大。同時，人流時，母體子宮內(nèi)膜不可避免地受到損傷，術(shù)后若不注意加強自我保健，則可導(dǎo)致陰道流血時間延長、腰酸腹痛、月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)等。

因此，切實做好人流后的自我保健，對于促使身體和生殖器官順利地恢復(fù)健康至關(guān)重要：

1)注意休息，加強營養(yǎng)

人流后應(yīng)臥床休息2--3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個月左右復(fù)原。因此要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復(fù)。人流后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

2)保持外陰清潔衛(wèi)生，禁止同房

人流后子宮口還沒有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程，在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導(dǎo)致細菌侵襲，引起感染。人流后一月內(nèi)切忌同房。

3)觀察出血情況，嚴防病情加重

人流后陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)查診治。

4)注意避孕，以免再孕

人流后卵巢和子宮功能漸恢復(fù)，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。有的婦女做人流的當(dāng)月便又懷孕了，這對身體影響更大。因此，應(yīng)選擇可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術(shù)，切莫把人流當(dāng)作避孕節(jié)育的措施，以保障婦女心身健康。

懷孕是每個女人都喜歡的，可以嘗到做母親的味道。也會充滿幸福感。不過會由于不同的原因使得自己做出割愛的決定，但是以上介紹了人流后女人一般要注意的問題，只要按照上面說的多注意，那么就不要擔(dān)心身體的恢復(fù)情況，從而照顧好自己的身體準備迎來下一個生命的到來。