久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 母嬰 > 不孕不育 > 正文

哪些壞習慣會導致白領不孕不育

2015-12-09 15:23:19  來源:360常識網   熱度:
導語:現在的白領因為工作的問題而經常忽略掉了自己的身體健康。那有哪些壞習慣會導致白領不孕不育呢?白領不孕不育吃什么好呢?

哪些壞習慣會導致白領不孕不育

哪些壞習慣會導致白領不孕不育

隨著生活水平的提高,人們所承受的壓力也越來越大,特別是一些白領人士,為了事業,不顧身體,生活中養成不少不良習慣,結果讓這些不良習慣導致白領不孕不育,大家一定要警惕了,下面列出日常八個導致不育不孕的壞習慣,一定要改掉。

桑拿浴及過頻的熱水浴

睪丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1.5℃的環境。有資料表明連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘,原來精子密度正常的人,精子密度可降到1000萬/毫升以下,這種情況會持續3周。因此過頻、過久的熱水浴對精子數量少、活率低的不育患者是不適宜的。

吸煙

吸煙不但是優生優育的大敵,而且是引起不孕的原因之一。據研究發現,婦女吸煙會干擾和破壞正常的卵巢功能,引起月經不調,過早絕經和不孕。吸煙婦女即使懷孕,也易引起流產、早產和死胎,所生小孩體重比不吸煙者輕得多。

由于香煙的煙霧中含有強烈的致畸物質,故男子吸煙往往會使精子減少。每天吸煙20支,精子存活率僅為50%,并出現多種畸形的精子,從而造成不能生育或生下有先天畸形子女。

營養不良和偏食

精子的產生需要原料,但并不意味著一定要吃甲魚、黃鱔,多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜,保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。偏食的人常容易發生某些營養的缺乏。

手機放褲兜

多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間,專家指出,將手機長期放在褲兜會使睪丸容易受到電磁波的輻射,影響精子的運動能力,從而會影響精子的數量。

開車久坐

長期開車或者久坐不動會壓迫盆腔供血不足,血氧量減少,導致能量、營養物質減少,精子的“活力”也會下降。而白領女性,由于長期久坐,月經前及月經期常有劇烈疼痛,加上缺乏運動,以致氣血循環障礙;有時是氣滯血瘀導致淋巴或血行性栓塞,使輸卵管不通;更有因久坐及體質上的關系,形成子宮內膜異位癥,這些都是不孕的原因。

穿緊身牛仔褲

男性不應穿太緊的牛仔褲,特別是透氣性差、散熱不好的化纖類“兜襠褲”褲子,因為類褲子會包裹著陰囊,讓陰囊處于密閉狀態,易使細菌滋生,引起生殖道的炎癥。同時,這也會阻礙陰囊皮膚的散熱降溫,妨礙精索靜脈回流,對精子的產生和營養很不利。長此以往,容易導致今后不育。

工作壓力大

神經內分泌功能的研究表明,婦女長期處于緊張憂慮和恐懼不安的心理狀態,不僅會引起植物神經功能失調,也會影響性激素的分泌而造成生殖功能失調,可表現為無排卵性月經、月經稀發、排卵稀少、閉經或功能性子宮出血,還可引起輸卵管痙攣,宮頸粘液粘稠,不利于精子穿透等。

而男性如果長時間精神緊張、心情不好,會使大腦皮層對性腺軸激素抑制,導致精子生成能力下降。

飲酒

現代醫學提示,過量飲酒可危及生殖系統功能,導致內分泌紊亂,并使生殖細胞染色體結構和數目發生變化。喝酒使血管擴張,加快體內毒素的吸收,使身體延緩毒素的清除進程,從而使精子質量下降。

長期飲酒者的精液中,精子數目減少,活動力減弱,而且陽萎、不育和男性女性化的發生率也會明顯增加。同時酒精也會妨礙女性卵子的發育和成熟。與吸煙一樣,長期嗜酒成癖會增加不孕和畸形嬰兒的幾率。

女性不孕吃什么

我們在感染期間宜吃鰻魚、水蛇、文蛤、鯉魚、芹菜、芝麻、麒麟菜、油菜、赤豆、香椿、綠豆。

在腹痛、腹脹宜吃豬腰、楊梅、山楂、橘餅、核桃、栗子。

平常我們可以多吃些具有抗腫瘤作用的食物:鱟、海馬、鱉、龍珠茶、山楂。

話說吃血補血,流血的時候吃羊血、螺獅、淡菜、烏賊、薺菜、藕、蘑菇、馬蘭頭、石耳、榧子、柿餅。

飲食中攝入適量的鋅,以倍增受孕的幾率。習見的食物有:牡蠣、動物肝臟、肉類、麥芽、南瓜子等。

營養不良者,多吃些牛奶、蛋類、瘦肉、綠葉蔬菜等富含營養的食品。

維生素E可均衡激素生成,攜帶更多的氧到性器官,倍增受孕機遇。

男性不育吃什么

海鮮:海鮮和瘦肉一樣富含鋅元素。鋅是男人所必需的一種重要元素。如果缺乏鋅將導致性欲低下,精子量少,甚至陽痿。男人每次射精中大概含有5毫克鋅,是每日鋅攝入量的三分之一,因此性生活越頻繁,他就需要補充越多的鋅。

雞蛋:是可以適當的吃一點,因為蛋類可以提高自身的性欲!

人參:可以緩解這些壓力過大的人,起到舒緩疲勞的作用。如果男人勃起有問題,還可以試試銀杏酚,每天食用兩到三次,每次40到60毫克。銀杏酚促進腦部血液循環,但是,很少有人知道,銀杏酚也會促進陰部血液循環。但是需要注意的是,服用人參需辨體質

大蒜:研究證明,大蒜可以迅速增強性欲,而且促進男性和女性陰部血液循環,刺激性感覺。每天食用900毫克大蒜就可以達到最佳效果。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 欧美激情性国产欧美无遮挡 | 欧美在线一二三 | 欧美日韩精品一区二区三区蜜桃 | 蜜桃视频麻豆女神沈芯语免费观看 | 日本久久久亚洲精品 | 成av人在线| 日视频| 国产91视频一区二区 | 中文字幕一区二区在线观看 | 亚洲狠狠爱一区二区三区 | 另类天堂av| 久久亚洲国产 | 国产欧美综合一区二区三区 | 免费高清av | www久久精品 | 日韩精品久久 | 欧美一区精品 | 欧美在线视频一区二区 | av.com在线| 精品视频久久 | 成人aaa| 国产成人+综合亚洲+天堂 | 欧美日韩精品在线 | 中文字幕国产一区 | 91精品国产欧美一区二区 | 色呦呦网站| 久久国产精品亚洲 | 欧美久久久久久久久久伊人 | 亚洲 欧美 日韩在线 | 国产精品久久久久国产a级 日韩在线二区 | 日韩久久一区二区 | www.91av | 久久久久久久久国产精品 | 日韩成人在线播放 | 91久久国产精品 | 精品一区二区三区免费 | 一区二区中文字幕 | 国产午夜精品美女视频明星a级 | 亚洲国产婷婷香蕉久久久久久 | 成人免费一区二区三区 | 红杏aⅴ成人免费视频 |