流產(chǎn)，這是一個(gè)沉重的話題，相信每位準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)爸爸提及這件事都會(huì)難過(guò)。不管是意外流產(chǎn)，還是人工流產(chǎn)，流產(chǎn)后的女人身體都會(huì)十分的虛弱，需要好好的調(diào)養(yǎng)，才能恢復(fù)身體，但很多人不知道流產(chǎn)后該注意些什么事情，今天小編整理了一些專業(yè)醫(yī)師的話來(lái)告訴大家，流產(chǎn)后要注意的事項(xiàng)。

首先要注意營(yíng)養(yǎng)休息：流產(chǎn)后身體一般比較虛弱或輕度貧血，人流后子宮需要一個(gè)月左右才能復(fù)原。因此，應(yīng)多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，如蛋、魚、肉、乳類、大豆制品及新鮮的綠葉蔬菜和水果，以補(bǔ)充人流對(duì)身體的消耗。

同時(shí)要注意休息，術(shù)后兩周全休后再?gòu)氖乱恍┹p微的家務(wù)勞動(dòng)，一個(gè)月內(nèi)避免過(guò)度的體力勞動(dòng)和疲勞，否則易發(fā)生子宮脫垂，每日適當(dāng)活動(dòng)，有助于子宮收縮和體力恢復(fù)。

還要注意個(gè)人衛(wèi)生：人流后子宮口需要一定時(shí)間才能閉合，在這段時(shí)間內(nèi)應(yīng)特別注意外陰衛(wèi)生、內(nèi)褲、月經(jīng)帶要常洗勤換。術(shù)后兩月內(nèi)不宜坐浴。可以淋浴。尤其是術(shù)后一個(gè)月內(nèi)嚴(yán)禁性生活，以防感染。

注意出血情況：人流術(shù)后一般出血量是50毫升，出血時(shí)間不超過(guò)二周。如陰道點(diǎn)滴出血持續(xù)10天以上，應(yīng)到做手術(shù)的醫(yī)院檢查，以防宮內(nèi)感染，如術(shù)后發(fā)燒，小腹劇痛或陰道大量出血，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治。注意避孕：人流后生育能力恢復(fù)很快，采取避孕措施，以防再次懷孕、刮宮多次，多次懷孕做人流手術(shù)，會(huì)造成子宮內(nèi)膜變薄，手術(shù)易穿孔。危及生命。流產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)非常重要，又稱小月子，手術(shù)后頭三天要臥床休息，過(guò)早活動(dòng)則可能會(huì)延長(zhǎng)陰道出血的時(shí)間，一般半月內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉，這將有利于身體的恢復(fù)。

綜上所述，流產(chǎn)后必須要好好休息，注意調(diào)養(yǎng)身體，時(shí)常清潔身體，可以吃一些水果幫助消化和吸收營(yíng)養(yǎng)。如果在流產(chǎn)后身體有什么不適，要及時(shí)到醫(yī)院尋醫(yī)問(wèn)診，千萬(wàn)不可草草了事，避免碰上最糟糕的情況——無(wú)法再孕，到時(shí)候會(huì)追悔莫及。