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流產后吃什么中藥好

2017-05-06 00:12:42  來源:360常識網   熱度:
導語:現在由于社會越來越開放,所以說很多人對這給男女之間的事情都是很封建的,對這方面也不怎么重視,所以說很多人懷孕的幾率很頻繁,如果懷孕

現在由于社會越來越開放,所以說很多人對這給男女之間的事情都是很封建的,對這方面也不怎么重視,所以說很多人懷孕的幾率很頻繁,如果懷孕幾率頻繁了,那么很多人在不想要孩子的情況下就會將孩子打掉,長期下來的話對女人的身體傷害是很大的,而還有很多人在流產了之后身體很虛弱,這個時候就可以吃中藥來調節,那么流傳后吃什么中藥好呢?

適當的飲食能為創傷的機體補充所需的抗感染物質,維生素A對于維護膜組織的健康、促進修復有著特別的好處。維生素A主要來自動物性食品,在肝臟中含量特別豐富,植物來源的類胡蘿卜素也具有一定的維生素A活性。葷素搭配的飲食可以提高維生素A的吸收利用度。蛋白質是第二種在感染的預防中不可缺少的營養,大豆、各種肉食、蛋、奶,乃至五谷都能提供大量的蛋白質。

在人流之后應用抗生素的幾天內,為了維護腸道健康,需要借助多種植物營養素,像蔬菜和水果中的可溶性膳食纖維,粗糧和雜豆中的不可溶性膳食纖維,都能為腸道正常的菌群提供生長所需的營養物質,維持平衡態。

補血補氣靠飲食

傳統醫學認為人工流產之后常出現的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞是因為氣血兩傷所致。的確,流產會導致失血,而疼痛、緊張會傷氣,年紀稍長之后對流產的損傷會更為敏感,常常需要更長的時間進行氣血雙補。

說到補養氣血,有許多傳統的食療方法值得借鑒,像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補氣補血的功效。另外,豬肉、動物肝臟、血豆腐也有補鐵生血的作用,同時攝入充足的維生素C更能增加鐵質的吸收和利用的效率,為此飲食上需要注意葷素搭配才是。

舒緩心緒的營養要訣

生理的創傷總是伴隨心理改變,人工流產前后的很長時期內女人都會變得有些自怨自艾、神經兮兮的,要么計較得到的關懷不夠,要么擔心影響今后的健康,超乎尋常的焦慮挺折磨人的,適當的飲食調理或許就能解開心結,恢復快樂和自信。

從營養學的角度來說,膳食當中的維生素B1、維生素B6、煙酸、維生素C、鉀、鐵和鈣是對抗負面情緒的必需元素,而巧克力、奶酪、蘋果、香蕉、金針菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等則是保持平和心緒的食物。

人流后的飲食范例

總結前文,人流術后的飲食需要發揮抗感染、補氣血、調心緒、防氧化的多重功效,食物搭配既要營養全面、品種多樣,又要避免過高的熱量的脂肪,為女人的全面康復提供最大的助力。

如果自己在流產之后感覺自己的身體很虛弱的話,那么就可以給自己吃這樣 中藥來給自己調理,但是一般是不需要服藥的,流產之后飲食上也是需要重視的,要記得給自己吃一些營養比較高的食物,要特別的養生,因為流產之后身體很虛弱,這個時候必須要及時的給自己調理過來,還要記得多休息,避免性生活。

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