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讓你容易懷上寶寶的幾個要素

2016-01-17 11:24:50  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:什么時候同房最容易受孕?其實,孕育小生命也要講究天時地利人和。對于希望擁有小寶寶的夫妻來說,就要注意受孕的最佳時段了。以下是讓你容易懷孕的要素:

讓你容易懷上寶寶的幾個要素:

1、月經(jīng)規(guī)律:

月經(jīng)周期平均28天,超前或錯后7天可認(rèn)為是正常范圍,經(jīng)期3-7天,量中等(衛(wèi)生巾10-20片即可)。月經(jīng)第14天左右陰道有較多的透明白帶,拉絲可達8-12cm,隨后出現(xiàn)早晨基礎(chǔ)體溫升高0.3-0.6度,持續(xù)約14天即下降,月經(jīng)來潮。

2、性生活正常:

每周不超過3次為宜,過頻導(dǎo)致精子質(zhì)量下降。為增加受孕機會,可選擇陰道分泌物增多時,隔日一次,直到分泌物減少或基礎(chǔ)體溫上升4天為止。

3、精液正常:

量約2-6ml,PH值7、5-7、8,20分鐘內(nèi)液化,精子數(shù)6000萬/ml,活動率60%以上,異常精子數(shù)20%以下。

首先,要想懷孕,就要具備受孕條件

1、必須有健康而且成熟的精子與卵子。

2、精子與卵子的通道必須暢通,且功能正常:包括輸精管、陰道、子宮頸(腔)、輸卵管。

3、精子與卵子要相遇。

4、孕卵著床必須有適宜的內(nèi)環(huán)境。

5、孕卵的發(fā)育與子宮內(nèi)膜必須處于同步化狀態(tài)。

條件具備后想要快速懷孕?教你幾招

一個月內(nèi),排卵后12小時內(nèi)最易受孕

通常,排卵監(jiān)測方法只能測定卵子大概會哪幾天排,很難知道卵泡在哪一天哪一刻破。且卵子存活的時間也不是特別長,若在排卵后同房,精子進入體內(nèi)還需一個復(fù)雜的游走過程,這個過程所需的時間也無法精確測算。

因此,一般不能讓卵子等精子,而建議在排卵前一周就同房一次,然后通過量基礎(chǔ)體溫或用排卵試紙等方法來預(yù)測排卵時間,并盡量在接近排卵時間同房,讓精子先“起跑”去與卵子會合。

一天之中,精力充沛放松時最易受孕

有研究指出,北半球時間7月至次年1月間,約90%的婦女排卵發(fā)生于下午4時至7時之間;春季則有50%的婦女排卵發(fā)生在子夜至上午11時之間。

不管上述數(shù)據(jù)是否可靠,但無論在一天的哪一個時段,其實只要精力充沛、身心放松的那一刻,都可成為最佳受孕的時間。根據(jù)國人的生活習(xí)慣,較多建議同房時間宜選擇在晚上,若晚上夫婦雙方比較疲倦,可以于第二天早上充分休息后作為同房時間。

在排卵期行房比較容易受孕

女性的排卵期也被叫做受孕期,可知排卵期間就是受孕比較好的時機。專家介紹:排卵期一般是女性下次月經(jīng)來潮前14天的前4后5,在這幾天間隔行房一般都能懷上孩子。

在排卵日行房最容易受孕

排卵日是女性卵子排出的當(dāng)天,因為這天女性的抵抗能力比較適合精子通過,而且在這天行房可以確保精子不會錯過卵子。且由于卵子跟精子相遇時間較快,所以受到外界刺激較少,所以寶寶也會相對比較健康。

另外專家建議:同房后女方不能急于起身,最好能在床上躺兩個小時以上,讓更多的精子有足夠的時間“沖”向子宮。

如果長期懷不上孕,就要考慮以下因素

女性方面

輸卵管過長或狹窄,輸卵管有炎癥等疾病;不排卵或排卵出現(xiàn)異常、黃體功能不健全;卵巢發(fā)育不全、早衰,有卵巢腫瘤等疾病;宮頸管先天性異常、閉鎖或狹窄,有宮頸方面的疾病問題;生殖器官先天性發(fā)育異常或后天性病變;或者性生活失調(diào),有全身系統(tǒng)性疾病等問題存在。

男性方面

精液質(zhì)量異常,少精、無精、死精、弱精、精液不液化等;精索靜脈曲張,精子活力低;性功能障礙,陽痿、早泄、不射精等;或血清或精漿中存在有抗精子抗體等問題存在。

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