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產后足跟痛的原因

2017-01-04 16:50:50  來源:360常識網   熱度:
導語:很多女性朋友在生了小孩后會發現身體大不如前,其實我們在生小孩后還是需要一定的時間來調理身子,畢竟在懷孕期間我們很容易就出現氣虛和血

很多女性朋友在生了小孩后會發現身體大不如前,其實我們在生小孩后還是需要一定的時間來調理身子,畢竟在懷孕期間我們很容易就出現氣虛和血虛的癥狀,很多女性朋友容易在產后出現足跟痛的癥狀,我們從中醫的角度將足跟痛分為幾個類型,大家可以參考一下,看看自己屬于哪一類。下文還將介紹給大家足跟痛的處理方法。

產后足跟痛的原因

中醫學把足跟痛的病因病機分為三類:

1、氣滯血瘀型:各種原因導致局部血行緩慢、瘀血阻滯,脈絡被阻,則氣血運行不暢而痛,且痛有定處,疼痛拒按,行走受限。

2、寒凝血瘀型:氣血運行緩慢,復感寒邪,寒主凝滯、主收引,致使經絡被阻、氣血凝滯不通而痛,疼痛拒按,喜熱怕涼。

3、肝腎虧虛型:肝腎及其分支別絡繞跟部行走,肝主筋、主藏血,而腎主骨、主藏精、精生髓。年老之體,肝腎不足,精血虧虛,經脈失充,則筋失所養,骨失所主,骨萎筋弛,故站立或行走時跟部酸痛、隱痛、乏力,疼痛喜按,觸之痛減。

產后足跟痛的處理方法

產后足跟痛一定及時治療,不然落下病根是一輩子的事情,俗話說月子里的病月子里治,但是大多數情況一般生一個小孩,所以這個是不現實的。

1、產后一定要注意足部保暖,穿襪子,穿護腳趾、足后跟的鞋子。產后三個月內不要穿高跟鞋和硬底鞋,穿涼鞋、拖鞋時最好穿上襪子,避免月子中受風著涼。

2、對疼痛部位治療,中藥貼于足跟肌表可刺激神經末梢,擴張血管,促進局部血液循環,改善周圍組織營養,達到消腫,消炎和鎮痛之目的。可安全、經濟、快速解除足跟病痛。

3、出現上述癥狀可請中醫師指導,正確使用藥物治療。治療產后足跟痛的中藥。

4、理療熱療:除到醫院進行有針對性的理療外,晚上臨睡前可用熱水泡腳半小時左右,或將足部置于有加熱作用的電暖氣、電手爐、紅外線燈、家用理療儀等設備上,溫熱的作用可以改善局部的微循環,對于緩解疼痛很有幫助。注意事項

一、盡量避免穿著軟的薄底布鞋;

二、在足跟部應用厚的軟墊保護,也可以應用中空的跟痛墊來空置骨刺部位,以減輕局部摩擦、損傷;

三、經常做腳底蹬踏動作,增強跖腱膜的張力,加強其抗勞損的能力,減輕局部炎癥;

四、溫水泡腳,有條件時輔以理療,可以減輕局部炎癥,緩解疼痛;

五、當有持續性疼痛時,應該口服一些非甾體類抗炎鎮痛藥物治療;

六、如果疼痛劇烈,嚴重影響行走時,局部封閉治療是療效最快的治療方法。

女性朋友在產后千萬不能大意,因為產后身體康復還是需要一定的時間,所以在產后我們應該做好調理才行,上文詳細介紹了產后出現足跟痛的原因以及我們應該如何處理才好。

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