現(xiàn)在孕婦生小孩一般都是采用兩種方式，一種是采用順產(chǎn)的方式，另外一種就是采用剖腹產(chǎn)的方式，兩種方式都各有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，我們采用剖腹產(chǎn)生小孩的話(huà)，在產(chǎn)后是需要做好護(hù)理工作，例如應(yīng)該調(diào)理好身子讓子宮能夠快速的恢復(fù)，那么剖腹產(chǎn)后子宮快速恢復(fù)我們有什么好的辦法呢？一起看看下文的詳細(xì)介紹。

子宮恢復(fù)主要包括三方面，即子宮體的復(fù)原、子宮頸的復(fù)原和子宮內(nèi)膜的復(fù)原。

子宮體的復(fù)原

在胎盤(pán)排出之后，子宮會(huì)立即收縮，在腹部用手可以摸到一個(gè)很硬并呈球形的子宮體，它的最高處和肚臍的水平同高。以后子宮底的高度，會(huì)每天下降1-2厘米，大約在產(chǎn)后10-14天內(nèi)，子宮變小，降入小盆骨腔內(nèi)。這時(shí)，在腹部就摸不到子宮底了。

子宮頸的復(fù)原

產(chǎn)后子宮快速恢復(fù)：由于有產(chǎn)婦在分娩之后，因子宮頸充血、水腫，會(huì)變得非常柔軟，子宮頸壁也很薄，皺起來(lái)如同一個(gè)袖口，7天之后才會(huì)恢復(fù)到原來(lái)的形狀。7-10天后子宮頸內(nèi)口會(huì)關(guān)閉。一直到產(chǎn)后4周左右，子宮頸才會(huì)恢復(fù)到正常大小。

子宮內(nèi)膜的復(fù)原

胎盤(pán)和胎膜與子宮壁分離，由母體排出以后，從子宮內(nèi)膜的基底層，會(huì)再長(zhǎng)出一層新的子宮內(nèi)膜。產(chǎn)后10天左右，除了胎盤(pán)附著面外，其他部分的子宮腔會(huì)全部被新生的內(nèi)膜所覆蓋。剛剛分娩后，胎盤(pán)附著部分的子宮壁面積約手掌大，到產(chǎn)后2周左右，直徑已經(jīng)能縮小到3-4厘米，但產(chǎn)后6-8周才能完全愈合。

想讓子宮快速恢復(fù)可以參照以下四個(gè)方法：

1、產(chǎn)后應(yīng)及時(shí)排尿。不使膀胱過(guò)脹或經(jīng)常處于膨脹狀態(tài)。

2、產(chǎn)褥期應(yīng)避免長(zhǎng)期臥位。產(chǎn)后6-8小時(shí)，產(chǎn)婦在疲勞消除后可以坐起來(lái)，第二天應(yīng)下床活動(dòng)，以利于身體生理機(jī)能和體力的恢復(fù)，幫助子宮復(fù)原和惡露排出。如果子宮已經(jīng)向后傾屈，應(yīng)做膝胸臥位來(lái)糾正。

3、產(chǎn)后應(yīng)該哺乳。因?yàn)閶雰旱乃蔽碳ぃ瑫?huì)反射性地引起子宮收縮，從而促進(jìn)子宮復(fù)原。

4、注意陰部衛(wèi)生，以免引起生殖道炎癥。

在上面的文章里面我們介紹了孕婦產(chǎn)下小孩的兩種方法，我們既可以采用順產(chǎn)的方法也可以采用剖腹產(chǎn)的方法，剖腹產(chǎn)后女性朋友的子宮是需要一定時(shí)間來(lái)恢復(fù)，上文介紹了剖腹產(chǎn)后快速恢復(fù)子宮的辦法。