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產后洗澡水溫多少合適?

2017-02-08 22:20:17  來源:360常識網   熱度:
導語:女人在生了孩子之后因為身體的代謝會異常旺盛,所以汗腺分泌的物質非常多,陰部分泌物也會大大增加,這時候如果不馬上清除掉恐怕會影響到產

女人在生了孩子之后因為身體的代謝會異常旺盛,所以汗腺分泌的物質非常多,陰部分泌物也會大大增加,這時候如果不馬上清除掉恐怕會影響到產婦的個人衛生。再加上母乳喂養,這些不衛生的東西很容易影響到寶寶的身體健康。因此,產后孕婦是需要洗澡的,不過洗澡時水溫應該如何掌握,洗澡需要注意什么呢?

產后洗澡能解除分娩疲勞、舒緩精神,而且還能保持身體清潔衛生,減少發病。

水溫以 37℃左右或稍熱為宜,洗浴時間不要過長,以5~10分鐘為宜。洗滌時避免大汗淋漓,因出汗太多易致頭昏、暈悶、惡心欲吐等。切忌接觸冷水,以免引起腹痛及日后月經不調、身痛等。

產后洗澡注意事項:

一、水溫不可過高(34-35℃),以免皮膚血管過度充血造成頭部供血不足而頭暈。

二、洗完澡后應立即擦干,以免著涼。

三、不宜洗澡的產婦,可采用擦澡方式解決衛生問題,但平時要勤換會陰墊和內衣。

四、產后前幾日洗澡,最好有人陪伴,以免發生暈厥。淋浴時不要空腹,以防發生低血糖。

五、洗澡最好采取淋浴,不要盆浴。因為盆浴時,污水容易流入陰道,導致感染。沒有淋浴條件的,可用臉盆裝水往身上邊澆邊洗。如用溫開水坐浴,最好在5000毫升水中加入1克高錳酸鉀,達到滅菌的作用。

產后洗澡不光要注意洗澡水的溫度,還需要注意洗澡時的室溫,如果是夏季的話,保持室溫就可以了,但是不要開窗子。如果是冬天的話,那么室內的最佳洗澡溫度應該保持在二十六度左右,不能太高也不能太低,否則會對產婦的身體恢復產生不良影響。

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