久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 母嬰 > 產后知識 > 正文

產婦補氣補血的方法是什么

2017-02-08 22:23:31  來源:360常識網   熱度:
導語:產婦補氣補血,很多產后的媽媽們可能都會覺得自己的身體非常脆弱,這可能是因為剛生完寶寶,身體非常需要補足氣血了,所以我們在日常生活中

產婦補氣補血,很多產后的媽媽們可能都會覺得自己的身體非常脆弱,這可能是因為剛生完寶寶,身體非常需要補足氣血了,所以我們在日常生活中可以選一些比較好的食療方法來補充產婦們的氣血,比如適當喝一些補湯,除了通過食療的方法,孕婦朋友們還應該要多休息才能。

產婦補氣血的方法

1.取當歸5克、黃芪3克、通草5克,每天用這三味中藥煮成一碗藥汁,在給產婦吃的各種食物中都加上一勺,這樣中藥的氣味不重,又能起到補氣血、通乳的作用。同時,三味中藥的用量不大,適合身體虛弱的人慢慢調補,而且不會上火。

2.把紅棗洗凈后放入鐵鍋炒到表皮發黑,放入瓶中待用,每天取炒過的紅棗4~6粒,桂圓4~6粒,沖水泡茶經常飲用。內火重的人,可以加枸杞子6~10粒一同飲用。紅棗經鐵鍋炒制后具有暖胃的作用,同時炒制后的紅棗易于泡開,能全面利用其營養成分,所以每天飲用此茶能起到補氣血、調脾胃、治失眠、止虛汗的作用。

3.取鱔魚1斤、瘦豬肉半斤,放入生姜5~8片、蔥2~3根、蒜10瓣,再加入調味品紅燒,經常食用可以起到補腎、去腎寒、補血的作用,可以治療渾身酸痛、腰膝酸軟、四肢無力等

通過上文我們關于產婦補氣補血的詳細介紹,如果家中有剛生完寶寶的朋友們,一定要讓孕婦多休息,保持一個良好的心情也是非常重要的,另外就是在飲食方法,希望各位朋友們要多用點心,因為這個時候的產婦是非常虛弱的。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 日韩不卡| 精品久久中文字幕 | 久久免费精品视频 | 日韩极品在线 | 中文久久 | 日韩国产精品视频 | 国产不卡二区 | 成人国产在线视频 | 日本一区二区在线 | www.一区二区三区 | 综合久久久久 | 草逼网页 | 亚洲免费网| 亚洲视频在线观看免费 | 欧美日韩一 | 日韩性色视频 | 国产精品免费av | 日韩免费视频 | 亚洲视频观看 | 一区二区视频 | 欧美国产日韩一区 | 一区二区三区免费网站 | 日韩高清在线 | 欧美日韩一区免费 | 国产精品久久久久久久7电影 | 久久22 | 日韩欧美在线中文字幕 | 国产美女av | 色综合天天 | 日日操夜夜操天天操 | 在线看片成人 | 精品久久久久久久久久久久 | 欧美日韩黄| 精品在线一区 | 性色视频免费观看 | 黄av在线| 日韩精品 | 性做久久久久久久免费看 | 欧美大片在线看免费观看 | 欧美一级在线观看视频 | 中出片|