產婦中度貧血如何調理呢

2017-02-10 10:03:04　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：產婦是一群特殊的群體，常生活當中許多產婦在生完寶寶以后都會有貧血的狀況，一般是由于產婦在生產的過程中會有大出血的現象，所以身體往往

產婦是一群特殊的群體，常生活當中許多產婦在生完寶寶以后都會有貧血的狀況，一般是由于產婦在生產的過程中會有大出血的現象，所以身體往往會有疲倦的癥狀發生，一般會引起食欲不振，惡心，頭暈頭痛，面對產婦中度貧血，這樣的現象是會給身體帶來很多的危害，那么產婦中度貧血如何調理呢

貧血孕婦的抵抗力低下，對分娩、手術和麻醉的耐受能力也很差，即使是輕度或中度貧血，孕婦在妊娠和分娩期間的風險也會增加。孕婦貧血最好的方式就是食補多吃含鐵豐富的食物。多吃富鐵食物，多吃瘦肉、家禽、動物肝及血、蛋類、豆制品等富鐵食物。多吃富葉酸食物如肝臟、腎臟、綠葉蔬菜及魚、蛋、谷、豆制品、堅果等。注意烹調不要溫度過高，時間不要太長。維生素A對鐵的吸收及利用有一定幫助。同時多吃有助于鐵吸收的食物，水果和蔬菜所含的維生素C還可以促進鐵在腸道的吸收。

對于中度貧血的孕婦，口服鐵劑治療也是十分必要的，像華納鐵質葉酸片就很適合孕期的女性朋友服用。孕期貧血除服鐵劑以外，服用小劑量的葉酸（每日400ug），可以選擇葉酸片 (斯利安)，孕婦專用。

對產婦中度貧血這樣的狀況來說，我們通常可以服用葉酸來調理身體，不管是重度還是輕度的貧血，在生產過后都需要吃一些富含有豐富，蛋白質，鈣鐵鋅，補血的食物來食用，包括家禽動物的肝臟都可以提升血液，增加血小板功能。