生完孩子幾天有奶呢？
在母親產下孩子之后、都會有一個問題出現在母親的面前、那就是什么時候才會有奶、什么時候才可以給孩子喂上第一口母乳呢？其實每個人的身體素質都是不一樣的，而正是因為這個原因導致了每一個母親在產下孩子之后都會出現有奶時間的不一致、那么生完孩子之后幾天才會有奶呢？接下來小編就來給大家詳細的介紹一下、生完孩子之后幾天才會有奶吧。
因為產婦的體質不同所以下奶的時間也會有所不同，通常是產后的第三天下奶。
建議產婦通過食療的方法進行催奶：
1）產后第一周，要以流食為主，幫助胃腸功能調節修復，所以飲食要清淡，熱量夠用就可以了。不要馬上 食用催奶湯，這時乳腺未通，過早食用容易引發乳腺堵塞。
推薦飲食：產后3-7天，可以把藕、山藥熬在粥里同食；主食吃小米、二米粥（紅豆大米同煮），玉米；蔬菜建議吃綠葉菜，少食多餐，加餐可以選擇吃紅薯、玉米、水果；其中水果不要吃榴蓮等熱帶水果，就吃普通常見的最安全，比如蘋果、香蕉、橙子等；反季、大寒的水果都不要吃。
2）產后第二周，要以補血補氣為主，幫助身體恢復，同時也讓身體血氣通暢，為下一步催奶做好準備。
推薦食材：豬肝、紅棗、阿膠、豬心、紅豆、豬血、排骨，熬湯時可適當添加黃芪用來補氣。
3）產后第三周，是催奶的最佳時期，對于奶水不足的產婦，這個時期要多吃些下奶的湯水。
推薦食材：公雞、排骨、魚、花生、雞蛋、黃豆、豬蹄（可與黃豆、花生、金針菇、黃花菜或者海帶同燉）、海參；魚類中河魚推薦鯽魚、鯉魚、鰱魚頭湯、海魚推薦鮭魚、三文魚
以上就是關于對生完孩子之后幾天才會有奶的介紹了，到了這里相信各位剛為人母親的女性朋友們都有了一個清楚的認識了吧，因為每一個人的生理素質不一樣、所以下奶的時間也會不一樣、但是因為母親都想盡快的給孩子喂上第一口母乳、所以以上也介紹了一些相應的催奶的方法、希望對大家有所幫助。
