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產(chǎn)后好久可以洗澡呢?

2017-05-06 19:19:35  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:很多產(chǎn)婦都在為坐月子的事情而發(fā)愁,除了飲食上有嚴(yán)格的要求之外,就連洗澡洗臉?biāo)⒀赖纫彩怯邢拗频模@讓她們有一種被束縛的感覺,尤其是在

很多產(chǎn)婦都在為坐月子的事情而發(fā)愁,除了飲食上有嚴(yán)格的要求之外,就連洗澡洗臉?biāo)⒀赖纫彩怯邢拗频模@讓她們有一種被束縛的感覺,尤其是在炎熱的夏天坐月子,老是出汗,如果不能洗澡身上會(huì)很粘,也會(huì)很難受的,因此科學(xué)坐月子很重要,那么產(chǎn)后好久可以洗澡呢?

二周內(nèi)避免洗澡,為了避免受涼,產(chǎn)后兩周內(nèi)避免洗澡,第三周起可用生姜切片+水煮沸淋浴,但洗浴時(shí)間不宜太久,以20度的室溫、34度~36度的水溫最為適宜,時(shí)間以10分鐘左右,洗完趕快擦干身體,及時(shí)穿好衣服,以免受涼感冒,滿月后方可泡澡。

避免洗頭,但需用正確的方法清潔頭皮 懷孕期間子宮增加的負(fù)擔(dān)是不可言喻的,單看之前與之后子宮的大小就知道,因此,在生產(chǎn)后要使子宮盡快恢復(fù)原狀。而要想子宮盡快的恢復(fù)功能,最重要的是要將子宮內(nèi)的污血完全排出,如果能使子宮成為真空狀態(tài),則荷爾蒙的分泌將特別活躍,子宮的功能亦會(huì)比懷孕前更好!

而洗頭,將會(huì)嚴(yán)重影響產(chǎn)后惡露的排除,只要頭皮一受涼,子宮里的污血馬上會(huì)凝結(jié)成血塊不易排出,(而導(dǎo)致產(chǎn)婦氣血凝滯)而子宮內(nèi)的廢血若不清除干凈,就很有可能造成荷爾蒙不平衡以及內(nèi)分泌不協(xié)調(diào),進(jìn)而產(chǎn)生許多并發(fā)癥狀,如日后患月經(jīng)不調(diào),身體疼痛等。所以產(chǎn)后三十天應(yīng)避免洗頭,以免后患無窮!

不可吹風(fēng),不論是熱風(fēng)或冷風(fēng) 產(chǎn)后全身的毛細(xì)孔,包括頭皮的毛細(xì)孔是張開的,此時(shí)一吹風(fēng),不論是熱風(fēng)或冷風(fēng),毛細(xì)孔就會(huì)立刻收縮,很容易造成產(chǎn)后筋骨酸痛、頭痛、頭風(fēng)、甚至感冒。室內(nèi)必須通風(fēng)以保持空氣新鮮,只是注意不要吹過堂風(fēng)。

關(guān)于產(chǎn)后好久可以洗澡上文中的介紹已經(jīng)很清楚了,傳統(tǒng)的坐月子方式已經(jīng)不適合現(xiàn)代人的情況了,只有與時(shí)俱進(jìn),相信科學(xué),才能讓自己的身體更加的健康,也能避免一些困擾的出現(xiàn),不過洗澡時(shí)一定要注意保暖,千萬不要受涼。

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