久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 母嬰 > 產后知識 > 正文

產后可以吃香蕉嗎

2017-05-06 20:05:53  來源:360常識網   熱度:
導語:女性在產后身體是比較虛弱的,并且正處于一個恢復階段。產后這段時間俗稱坐月子,在這段時間里面家人往往給產婦做很多好吃的,當然除了雞鴨

女性在產后身體是比較虛弱的,并且正處于一個恢復階段。產后這段時間俗稱坐月子,在這段時間里面家人往往給產婦做很多好吃的,當然除了雞鴨魚肉之外,蔬菜瓜果也是必不可少的。在這些蔬菜瓜果當中,香蕉就是非常不錯的選擇。在香蕉當中含有豐富的鉀元素,當然也含有身體所需的各種營養物質。

很多老一輩都反對產婦哺乳期特別是月子里吃香蕉,說是吃了香蕉寶寶易拉肚子,事實上香蕉是涼性水果,老一輩可能不懂得水果還分涼性和溫性,但幾千年的傳統積累下來的經驗,讓老一輩反對哺乳期吃香蕉也是不無道理的。但香蕉有潤腸、通便的功效,還含有豐富的維生素B6,產婦哺乳期只要少量吃是可以的,但要注意吃法。

月子里吃香蕉的方法,在溫度較高的季節或者是在南方生活的產婦來說,一定要讓香蕉放在室內一段時間,讓香蕉本身的溫度跟常溫一樣;在溫度較低的季節或者是北方城市的產婦,一定要把香蕉加熱后再吃,雖然這會導致水果的營養流失一部分,不過為了改個口味,也別無他法。操作方法是這樣:先把熱水倒在一個瓷碗里,然后剝開一只香蕉,切成小段,放在熱水里面,燙個兩三分鐘,待香蕉里外都變熱的時候,產婦就可以吃了,但不管怎么說,香蕉是涼性水果,母乳喂養的產婦吃多了香蕉,的確有可能會讓寶寶的便便顏色改版,甚至拉肚子,所有月子里吃香蕉最好是每天吃一只,也可以隔天吃一只,其他時間可以用蘋果、葡萄來替代。

女性產后吃一點香蕉是不錯的選擇,尤其是在產后出現了便秘現象,吃香蕉能夠很好地幫助通便。人類吃香蕉的歷史非常悠久,并且在很早之前就已經知道香蕉具有潤腸通便的功能。孕婦吃香蕉不但能夠潤腸通便,而且還能夠補充雞鴨魚肉所不能提供的營養。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 一级黄色在线 | 国产精品久久久久久久久久久免费看 | 成人免费视频www在线观看我 | 日日精品| 久国久产久精永久网页 | 国产成人精品高清久久 | 午夜视频在线免费观看 | 日韩一区二区三区在线 | 91综合网 | 国产亚洲精品成人av久久影院 | 国产精品theporn | 久久久91精品国产一区二区 | 欧美精品在线免费观看 | 可以在线观看的黄色 | 国产成人在线视频 | 日韩在线视频观看 | 亚洲综合社区 | 亚欧洲精品视频在线观看 | av网站免费| 国产亚洲网站 | 欧美精品久久久 | 黄色的网站在线 | 黄色a视频 | 黄色av网站在线免费观看 | 久久久一 | 综合网av | 日韩中文视频 | 国产黄色免费小视频 | 在线播放国产一区二区三区 | 免费av电影网站 | 国产精品无码久久久久 | 伊人网视频 | 欧美三级免费观看 | 亚洲精品久久久久久久久久久久久 | 久久免费视频国产 | 亚洲日韩中文字幕一区 | 男女视频免费在线观看 | 黄色av网站大全 | 色婷婷亚洲 | 亚洲免费福利视频 | 中文字幕 在线观看 |