順產(chǎn)夏天坐月子注意事項是什么
夏季坐月子對很多的女性來講，是比較痛苦的事情，因為我們都知道在中國坐月子有很多的禁忌和原則，要是違背的話，那么可能就會直接影響到身體的恢復(fù)，或者給自己的社體造成更多的不利的影響和危害，所以建議每一個順產(chǎn)的女性們，都能夠更加的注重坐月子的一些問題。
1、室內(nèi)的溫度不能過高，要經(jīng)常通風換氣。
一定要杜絕門窗緊閉的現(xiàn)象，經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)空氣清新。為了避免新媽媽在換氣的時候著涼，可以不采用對流的形式，在房間換氣的時候，讓新媽媽呆在另外一個房間里，或者趁她出外曬太陽的時候，把各個房間的窗戶都打開。
2、當空氣中濕度過大時，可以使用空調(diào)的排濕功能。
室內(nèi)濕度保持在55%左右最合適。
3、天氣炎熱的時候，可以使用空調(diào)、風扇或手搖扇。
室內(nèi)溫度應(yīng)保持在25℃左右，以新媽媽感覺舒適為宜。必要的時候可以開空調(diào)，或者使用風扇，但一定要避免直接吹到新媽媽?？照{(diào)的過濾網(wǎng)一定要經(jīng)常沖洗，防止細菌滋生。
4、刷牙、洗頭、洗澡一樣也不能少。
洗澡最好采用淋浴。一些有害的舊習俗一定要摒棄，例如不能刷牙、洗頭等等，是完全沒有科學根據(jù)的。應(yīng)該堅持每天淋浴，這樣才能保持肌膚的毛孔通常，正常的排汗。淋浴時注意外陰的清潔，不過千萬不要灌洗陰部或者進行盆浴，否則容易引起感染。淋浴后，一定要把身體擦干，以免著涼。月子里應(yīng)特別注意保護牙齒，因為在孕期和分娩過程中，媽媽體內(nèi)的鈣質(zhì)流失比較嚴重。因此餐后要漱口，睡前刷牙。
不知道你是不是也會遇到這種做月子的問題呢，如果想要更好地幫助自己做好月子，加快身體的康復(fù)，那么我們就需要更加的注意和遵守這些坐月子的注意問題，尤其是在夏季的時候，更應(yīng)該注重，讓自己可以比較輕松的坐月子。
