坐月子期間應(yīng)該如何祛斑？
祛斑一直是女性朋友比較操心的一件事情，斑是一種很影響外貌的東西，雖然不是很嚴(yán)重的斑可以用妝容遮蓋，但是很多女性還是想要徹底清除它的。新媽媽在坐月子期間是很注意個(gè)人身體的，所以對(duì)祛斑也是比較上心的，那么就由小編給大家介紹幾種簡(jiǎn)單的祛斑方法吧。
1、胡蘿卜汁
方法：將新鮮的胡蘿卜研碎之后擠汁出來(lái)，取10到30毫升的胡蘿卜汁，每天早晚洗臉完之后，用新鮮的胡蘿卜汁拍打臉部，等到干了之后再用植物油輕輕拍打面部。長(zhǎng)期使用此方法，有祛斑美白的作用，另外，每天還可以喝一杯胡蘿卜汁，長(zhǎng)期飲用淡斑效果會(huì)更好的。
2、檸檬汁
方法：取用新鮮的檸檬直接壓寨出果汁，再配上糖、冰塊或者冰水?dāng)嚢柚箫嬘谩Ｔ谡{(diào)制檸檬水的過程中也可以加入薄荷葉、金桔等其他食物，這樣可以按照自己的飲用習(xí)慣調(diào)理口味。長(zhǎng)期飲用檸檬水不僅可以美白淡斑，還可以抑制斑點(diǎn)的出現(xiàn)哦！
3、西紅柿汁
方法：西紅柿的生吃和煮熟都可以，生吃西紅柿可以補(bǔ)充維生素，熟食可以補(bǔ)充抗氧化劑。長(zhǎng)期使用西紅柿，能有效的祛斑淡斑，并且還有其他的美容功效哦！
4、獼猴桃汁
方法：獼猴桃的攝入可以生吃，也可以和冰糖、銀耳煮成羹使用。但是獼猴桃性寒，所以脾胃虛寒的吃就要少食用。并且獼猴桃不宜空腹食用哦！
用食物輔助調(diào)節(jié)祛斑是一件非容易堅(jiān)持的事情，而且還有很多不同口味的供大家選擇，主要的是新媽媽在坐月期間同樣也是要補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)的，所以用果汁祛斑對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說真是一箭雙雕，當(dāng)然其他女性朋友都可以嘗試一下上面說的那幾種方法的。
