說實話，懷孕到剛生產完的階段，由于各種不可預計的孕期反應和生產、帶娃焦慮，我是懷念有大姨媽陪伴的日子的。但當你經過1年多的時間逐漸適應了沒有它，過上不必擔心大姨媽的日子的時候，它又回來了!!!還有很多寶媽看著身邊的媽媽紛紛回到有大姨媽“陪伴”的生活，又開始擔心自己還沒來，是不是身體出了問題?和360常識網一起來看看吧。

不管哪個階段，大姨媽都是如此讓女性有“愛恨交織”的特殊情感。今天就跟大家聊聊這個令人“捉摸不定的”產后大姨媽~

誤區1：產后沒來大姨媽，可以不用避孕?

錯!錯!錯!錯!這個天大的謠言已經不知道“禍害”了多少家庭!

身邊很多三年抱倆的家庭，大多數都是因為產后沒有做好避孕措施造成的;更不用說那些沒有公開的，哺乳期懷上了又選擇放棄的媽媽群體。

雖然哺乳期在激素的影響下是會抑制排卵，從而在產后半年到一年左右，這段時間內會一定的避孕效果。但是!要知道每個人的身體狀況和哺喂情況都不同，這個避孕的效果持續時間也是不同的，有些寶媽可能在大姨媽還沒來之前就已經恢復排卵了，自己卻渾然不覺。這種情況下，如果沒有做避孕措施，非常容易“中招”。

記住：大姨媽來不來，并不能作為排不排卵的依據!如果你不想三年抱倆，想讓自己身體恢復得更好，即使是產后沒來大姨媽，還是要妥妥地做好避孕工作!心存僥幸的話，可能隨時搞出“人命”哦~

誤區2：產后大姨媽來了，就不能喂奶了?

民間還有種說法是“月經來了之后就不要給寶寶喂奶了，這時候的奶水臟，而且沒有營養了!”what?! 大姨媽什么時候跟奶水質量扯上了如此直接的關系?!大姨媽表示不服，奶水也表示不服!

經歷過的寶媽都知道，在哺乳期來了大姨媽，那幾天奶水確實會稍微有減少，這僅僅是受身體激素變化的影響帶來的結果，通常大姨媽結束后就恢復正常。

大姨媽期間的奶水，水分會比平時少一些，所含的脂肪也減少，而蛋白質會稍高一些，不排除有小部分寶寶喝了會出現輕微的消化不良，但并不代表這期間的奶水對寶寶沒有營養，甚至說“有毒”!

為了避免或緩解這種可能出現的消化不良，寶媽可以在大姨媽期間多喝白開水，多吃魚、禽肉、牛奶等等食物，來均衡奶水濃縮的情況。完全沒有必要停止母乳喂養!再次提醒所有寶媽：母乳是寶寶最好的口糧，沒有任何產品可以替代!

小科普：

產后大姨媽什么時候會來?

每個人的身體情況不一樣，產后大姨媽的恢復時間也各有不同，并沒有一個固定的時間點。有的人可能剛出月子就來了，有的人可能寶寶一歲之后才恢復，除了跟身體體質相關之外，也跟哺喂的情況有很大關系。

一般來說，產后如果沒有喂奶的話，快的話產后1-2個月后就可能來大姨媽;產后哺乳的寶媽，大姨媽來的會相對晚一些，大概在產后4-8個月，當然有些人可能產后1年都還沒恢復。

總的來說，大姨媽歸來早或晚并沒有好壞之分，只要身體健康，寶媽就不必擔心。

沒有哺乳的媽媽：一般在產后6-10周內月經就能復潮，但是也有少數人在產后4個月之后才恢復月經。

母乳喂養的媽媽：月經復潮的時間有極大的變動性，可能在產后第2-18個月內的任何時候恢復，平均為6-8個月，甚至有的新媽媽在哺乳期間月經一直不來潮。

月菌提醒各位媽媽（老公們也聽好了）：如果產后月經遲遲不來，就因此在避孕問題上放松了警惕，認為月經沒來，性生活就無需特別去避孕，那就大錯特錯了。實際上，產后月經復潮前，已恢復排卵功能，不避孕很可能馬上再次懷孕喔~

產后月經不規律正常嗎？

大姨媽也是個有情緒的女紙，因為很多媽媽即使復潮后，頑皮的大姨媽也可能選擇在中間消失個把月再來光顧。對于哺乳期的媽媽而言，在寶寶一歲之前發生的月經不調現象都在正常范圍之內，不算異常。所以，媽媽們不必擔心，只需要靜靜的等待就好喔~

月經回潮與惡露有什么區別?

惡露的特點：產后一周內，惡露中的血比較多，所以惡露會有紅色或暗紅色的血塊，略有魚腥味，稱為血性惡露。以后惡露顏色會慢慢變淡、變褐色，稱為漿性液惡露。漿液性惡露一般持續10天左右，惡露逐漸變成白色或黃白色，有點類似白帶，稱為白性惡露。正常的惡露有血腥味，但無臭味，一般持續4-6周，總量250-500ml。

月經的特點：惡露逐漸轉變成白色惡露以后，沒有任何原因地變成出血，量就像過去的月經量或者比過去的量稍多，但沒有其它不適感，那很有可能就是月經復潮了。一般來說大部分媽媽的產后第一次月經量比孕前月經量稍多，一周內就會干凈，不需進行特殊治療。