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產(chǎn)婦能吃哈密瓜嗎

2017-01-04 13:00:11  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):哈密瓜,日常都可見的水果。產(chǎn)婦,非常時(shí)期的女性,飲食有嚴(yán)格的要求。產(chǎn)婦能吃哈密瓜嗎?事實(shí)上,哈密瓜的營(yíng)養(yǎng)豐富,產(chǎn)婦在生產(chǎn)后身體虛弱

哈密瓜,日常都可見的水果。產(chǎn)婦,非常時(shí)期的女性,飲食有嚴(yán)格的要求。產(chǎn)婦能吃哈密瓜嗎?事實(shí)上,哈密瓜的營(yíng)養(yǎng)豐富,產(chǎn)婦在生產(chǎn)后身體虛弱,需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)從而達(dá)到身體恢復(fù)的目的。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō),產(chǎn)婦是可以使用哈密瓜的,但是哈密瓜屬于性寒食物,并不適合產(chǎn)婦食用。

不過(guò),如果產(chǎn)婦的身體狀況良好,切實(shí)用熱的哈密瓜的話,是可以使用的。當(dāng)然,對(duì)于其他人來(lái)說(shuō),還需要了解哈密瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,這樣才能更利于身體的健康與調(diào)理。

哈密瓜屬葫蘆科植物,是甜瓜的一個(gè)變種。源于突厥語(yǔ)“卡波”,意思即“甜瓜”。我國(guó)只有新疆和甘肅敦煌一帶出產(chǎn)哈密瓜。新疆除少數(shù)高寒地帶之外,大部分地區(qū)都產(chǎn)哈密瓜,最優(yōu)質(zhì)的哈密瓜產(chǎn)于南疆的伽師縣、哈密和吐魯番盆地。新疆哈密瓜有180多個(gè)品種及類型,又有早熟夏瓜和晚熟冬瓜之分。冬瓜耐貯存,新疆本地人家藏的冬瓜可以放到來(lái)年春天,味道仍然新鮮。

哈密瓜有“瓜中之王”的美稱,含糖量在15%左右,形態(tài)各異,風(fēng)味獨(dú)特,有的帶奶油味,有的含檸檬香,但都味甘如蜜,奇香襲人,飲譽(yù)國(guó)內(nèi)外。在諸多哈密瓜品種中,以“紅心脆”、“黃金龍”品質(zhì)最佳。哈密瓜不僅好吃,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,藥用價(jià)值高。

營(yíng)養(yǎng)分析

1. 哈密瓜對(duì)人體造血機(jī)能有顯著的促進(jìn)作用,可以用來(lái)作為貧血的食療之品;

2. 哈密瓜有清涼消暑,除煩熱,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。

相關(guān)人群

一般人群均可食用

患有腳氣病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘以及產(chǎn)后、病后的人不宜多食;糖尿病人慎食。

這里需要指出的是,哈密瓜選擇是十分重要的。在購(gòu)買時(shí)不但要購(gòu)買皮沒(méi)有損傷的,還需要在購(gòu)買后輕拿輕放,因?yàn)槿绻掀て坪螅芄鲜欠浅H菀鬃冑|(zhì)或者是腐爛的,不但不易儲(chǔ)藏,也影響口感。此外,糖尿病人最好不要食用哈密瓜。

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