懷孕五個(gè)月注意事項(xiàng)
女性在懷孕的時(shí)候，都是要注意不能隨意的亂吃、亂動，這樣對胎兒成長是沒有任何幫助的，尤其是對愛吃零食的人，更是要注意這點(diǎn)，有的零食含有的色素比較多，長期吃對胎兒發(fā)育影響很大，而且會使得孩子有發(fā)育不全的現(xiàn)在，那懷孕五個(gè)月注意事項(xiàng)都有什么呢？
很多人對懷孕五個(gè)月注意事項(xiàng)都不是很了解，女性在懷孕五個(gè)月的時(shí)候，都是有著很多注意，這樣對自身和胎兒才會有很好的保護(hù)，同時(shí)也不會出現(xiàn)其他問題。
懷孕五個(gè)月注意事項(xiàng)：
懷孕五個(gè)月，孕媽咪的腹部更加隆起，進(jìn)一步增加孕媽咪行動的困難，所以出行時(shí)要特別小心。同時(shí)，監(jiān)測胎動是這個(gè)月一項(xiàng)非常重要的工作孕媽咪的腹部更加隆起，進(jìn)一步增加孕媽咪行動的困難，所以出行時(shí)要特別小心。同時(shí)，監(jiān)測胎動是這個(gè)月一項(xiàng)非常重要的工作。
頭發(fā)護(hù)理
由于荷爾蒙的變化，頭發(fā)的生長速度會加快，顯得比以前多且有光澤，但另一種可能是油性的發(fā)質(zhì)變得更油，干性的發(fā)質(zhì)變得更干、更脆，而且頭發(fā)也掉得很多。
解決方法：宜選擇溫和且適合自己的洗發(fā)精、護(hù)發(fā)素;常洗頭(最好每天洗一次);芝麻、核桃、瘦肉和新鮮水果等食品，不僅有利于頭發(fā)的健康生長，其中所含的鈣、鋅、銅和維生素C等，也正是這個(gè)階段的胎寶寶生長發(fā)育所必需的。
乳房護(hù)理
隨著乳房的脹大，左、右乳頭之間的距離開始逐漸變寬，雙乳開始向腋下擴(kuò)展并下垂。周圍的皮膚缺乏彈性和張力，雙乳的外側(cè)還有可能出現(xiàn)少量的妊娠紋。乳頭很干燥，乳頭有時(shí)內(nèi)陷。
解決方法：必須每天穿戴胸罩給乳房提供良好的支撐，涂些天然護(hù)膚油既保護(hù)皮膚又減小摩擦力;每天用手輕柔地按摩乳房，促進(jìn)乳腺發(fā)育;經(jīng)常清洗乳頭。乳房出現(xiàn)的腫脹甚至疼痛的情況，可以采用熱敷、按摩等方式來緩解。
通過以上介紹，對懷孕五個(gè)月注意事項(xiàng)也是有著很好的了解，因此女性在懷孕的時(shí)候，都是要注意以上問題，這樣對自身各方面，才會有很好幫助，而且女性在飲食上，也是要合理安排，這樣對胎兒的發(fā)育，才會有很好的幫助。
