久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 母嬰 > 懷孕知識 > 正文

孕晚期手麻的治療方法

2017-02-04 09:20:40  來源:360常識網   熱度:
導語:都說懷孕是媽媽的第二次重生,所以媽媽要把握好,可是由于經驗少,有時會缺少管理讓自己受到了涼,然后就出現手麻的現象,這可能是缺鈣,就

都說懷孕是媽媽的第二次重生,所以媽媽要把握好,可是由于經驗少,有時會缺少管理讓自己受到了涼,然后就出現手麻的現象,這可能是缺鈣,就算從日常的生活中從飲食補取鈣,但是也遠遠的不夠的,那就要怎么做呢,我想是每個媽媽很想知道的一件事,那廢話不多說,我們來看看吧。

孕婦手麻的孕晚期手麻 原因還有一點就是孕婦缺鈣.孕早期,孕晚期,孕后期隨著寶寶的骨骼發育,孕婦對鈣的需求會越來越大.而孕婦日常從食物中攝取的鈣是遠遠不夠自身及寶寶生長的需求的.當孕媽媽體內的鈣質不足的時候,孕媽媽就是啟動身體骨骼鈣,以供寶寶的需求.這時孕媽媽自身就缺鈣了,缺鈣的表現就是手腳麻,腰酸背痛的狀況,而且嚴重還會影響胎寶寶的骨骼發育.

這個情況考慮是懷孕造成的,這個手部有水腫的情況,這樣就會造成這個神經壓迫,出現這個麻木的情況的,這個情況隨著生產后,就會很快消失的,同時建議你服用這個鈣片,側臥位,這樣就可以改善這個不適的情況的。

1.充分休息 消除水腫最好的方法莫過于靜養,研究表明,人在靜養時心臟、肝臟、腎臟等負擔會減少,水腫自然會減輕或消失。

2.注意保暖 浮腫,即水分積存。為了消除浮腫,必須保證血液循環暢通、氣息順暢。為了做到這兩點,除了安心精養外,還要注意保暖。

3.穿著合適的衣服 穿著緊身的衣服會導致你的血液循環不暢,從而引發身體浮腫。因此,孕媽咪在懷孕期間盡量避免穿著過緊的衣服。

4.食用低鹽餐 懷孕后身體調節鹽分、水分的機能下降,因此在日常生活中要盡量控制鹽分的攝取,每日攝取量在10g以下。

5.穿彈性(褲)襪 為了減少過多血液堆積在下肢,建議媽媽在清晨出門前穿上彈性(褲)襪,尤其長期站立或是保持坐姿的孕媽咪??梢赃x擇孕婦專用的襪子,在秋冬穿著還有保暖的功效。

6.抬高雙腿 建議孕媽咪在睡前(或午休時)把雙腿抬高15~20分鐘,可以起到加速血液回流、減輕靜脈內壓的雙重作用,不僅能緩解孕期水腫,還可以預防下肢靜脈曲張等疾病的發生。

7.左側睡 孕媽咪可以采取左側臥,這樣可以避免壓迫到下肢靜脈,并減少血液回流的阻力。這樣還可以減少對心臟的壓迫。

從上面7個方面來防治手麻,我向各位媽媽也知道該怎么做吧,其實日常的生活習慣對于我們治手麻非常的有用,所以媽媽在日常生活中要特別的注意,除了要注意寶寶的飲食健康也要補充自己的營養,在閑暇的時候就要多做運動,這樣排除身體的毒素,對于我們的治手麻有特別重要的作用,希望以上的做法能幫到各位。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 亚洲精品在线免费 | 91亚洲日本 | 精品一区二区三区在线视频 | 在线观看亚洲一区 | 久久久精 | 在线视频福利 | 日本成人三级 | 国产成人一区 | 久久精品com | 久久久久国产视频 | 国产aaa一级毛片 | 黄色一级免费电影 | 免费一区二区三区视频在线 | 黄色小电影网址 | 毛片毛片毛片毛片毛片 | 亚洲免费在线观看 | 精品久久久久久 | 国产成人精品一区二区视频免费 | 国产福利91精品一区二区三区 | 国产成人精品高清久久 | 国产精品毛片一区二区在线看 | 亚洲一区二区中文 | 激情欧美一区二区三区中文字幕 | 日韩欧美在线观看视频 | 国产精品美女久久久久久久久久久 | 一本久久a久久精品亚洲 | 国产丝袜人妖ts黄檬 | 在线黄av| 一区二区视频在线 | 国产成人精品一区二区 | 欧美福利视频 | 国产精品视频一区二区三区四区五区 | 久久久蜜桃视频 | 欧美成人免费在线观看 | 天堂在线一区二区 | 91精品国产91久久久久久吃药 | 欧洲成人午夜免费大片 | 亚洲 欧美 日韩在线 | 日a在线| 成人在线视频免费观看 | 成人免费一区二区三区视频网站 |