我們大家都知道一般懷孕到40周的時(shí)候，我們的寶寶就要跟我們見面了?？墒怯幸恍┰袐D在懷孕38周的時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的肚子總是頻繁的發(fā)硬，這個(gè)時(shí)候我們的媽媽們就要引起注意了，因?yàn)檫@個(gè)情況很有可能是由于肚子里面羊水太少所引起的。這個(gè)時(shí)候我們最好到醫(yī)院做個(gè)B超檢查。

孕38周肚子發(fā)緊發(fā)硬頻繁，一般來說可能是子宮收縮引起的，也可能是羊水太少或其他原因。肚子發(fā)緊發(fā)硬頻繁，孕媽媽一定要自己感覺胎動(dòng)有無減少或增多，建議孕媽媽應(yīng)該去醫(yī)院做個(gè)胎心監(jiān)護(hù)和B超，以便更好的了解胎兒情況。除了要做了上面的那些檢查，應(yīng)該自己學(xué)會(huì)數(shù)胎動(dòng)計(jì)數(shù)，以便正確對(duì)待胎兒是否存在缺氧等情況。

妊娠后期的宮縮是不規(guī)則的假宮縮，沒有周期性，也不會(huì)疼痛，不需要治療。只有到了預(yù)產(chǎn)期，伴有疼痛的宮縮才是分娩的先兆。請(qǐng)注意宮縮，比如十分鐘就有一次，就有可能發(fā)生早產(chǎn)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些抑制宮縮的藥物。只要注意休息，采用左側(cè)臥，尤其不要刺激腹部，就沒有什么問題。平時(shí)避免腹部撞擊，不提重物，不勞累，避免冷水刺激，而加重宮縮引起早產(chǎn)。

孕媽媽需要注意以下事項(xiàng)：

第一，不要走太多的路程和搬重物。走路過多光胎兒的體重就是對(duì)母體很大的負(fù)擔(dān)另外，持重物會(huì)導(dǎo)致腹部用力，很容易引起宮縮。

第二，疲倦時(shí)躺下休息，保持安靜，會(huì)很有效。

第三，不要積存壓力。精神疲勞和身體疲勞一樣會(huì)導(dǎo)致各種問題的發(fā)生，壓力積攢后也容易出現(xiàn)腹部變硬，最好能做到身心放松。

第四，防止著涼?？照{(diào)使下肢和腰部過于寒冷，也容易引起宮縮?？梢源┥弦m子，蓋上毯子，防止著涼也很重要。

孕婦更要了解產(chǎn)前的跡象。

產(chǎn)前的跡象有以下幾個(gè)方面：

1、陰道出血：孕婦一旦發(fā)現(xiàn)有陰道出血，色鮮紅，量較多，超過正常月經(jīng)的量，也應(yīng)馬上去醫(yī)院。而一般在分娩的前幾天，孕婦的陰道分泌物也會(huì)帶有少量血絲，這往往是分娩前的一個(gè)信號(hào)，不需立即就診。

2、規(guī)律宮縮：如果孕婦感覺到自己下腹部一陣陣發(fā)硬，且有下墜感，這就是宮縮，表示分娩快要開始了。而后伴有陣發(fā)性疼痛，痛感較有節(jié)律，常每隔3―4分鐘發(fā)生一次，每次持續(xù)時(shí)間約半分鐘。隨著時(shí)間的推移，陣痛的規(guī)律性也越來越強(qiáng)，間隔會(huì)越來越短，疼痛持續(xù)時(shí)間越來越長(zhǎng)，疼痛感也逐漸加重，這時(shí)也可能伴有宮頸口的開大，應(yīng)及時(shí)上醫(yī)院待產(chǎn)。

3、破水：陰道突然有液體持續(xù)流出，不能自控，且不黏稠，呈清水樣，即為破水。如果羊水中混有胎便，液體還可呈黃綠色。這都提示胎膜已破，胎兒與外界相通。為免引起宮內(nèi)感染，故此時(shí)應(yīng)不管是否有宮縮，是否已到預(yù)產(chǎn)期，都要立即減少活動(dòng)，盡快入院。

孕婦們對(duì)于自己身體的變化，一定要清楚。尤其是到了快要生產(chǎn)的時(shí)間，更是要小心，一旦發(fā)現(xiàn)自己的肚子發(fā)硬的話，我們一定要給予足夠的重視，另外對(duì)于產(chǎn)前的跡象，我們更是要清楚，一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了產(chǎn)前跡象的話，一定要抓緊時(shí)間到醫(yī)院進(jìn)行生產(chǎn)，確保我們的大人以及孩子的平安。