在孕婦出現了中度貧血的時候，是要注意了一定要及時去醫院做一個全面的檢查，看看到底是什么情況引起的，然后對癥下藥聽從醫生的治療意見，其實孕婦出現了中度貧血之后，是會對胎兒的發育有一定影響的，所以一定要通過食物攝入來調整自己的身體，下面我來具體的介紹一下孕婦中度貧血到底是怎么回事.

孕婦中度貧血的原因是鐵質的攝入不夠滿足胎兒發育的正常需要，因此補鐵是改善貧血的關鍵，從你的血紅蛋白水平來看已經是缺鐵比較多了，飲食上多吃補鐵補血的食物如豬肝、豬血、牛羊肉、黑芝麻、木耳等，還有含有蛋白質高的豆類、魚類、肉類等，中度貧血單靠食補時間久，為了不影響寶寶的發育，因此建議補充一些營養豐富的補血鐵劑，一般常用的孕婦微量元素鐵劑有體恒健鐵之緣片，補鐵溫和吸收好，相比其他硫酸亞鐵劑不會有任何腸胃刺激，蛋卷味口感舒適，補充兩個月血紅蛋白就會回升到正常水平，中度貧血的孕婦飲食中不要進食濃茶、堿性食物，服用鐵劑也不要和牛奶同服，最后祝你好孕！

孕婦貧血早知道：孕婦貧血癥狀有哪些？

懷孕之初突然發現自己容易疲倦了，勞累感頻繁了，臉色也開始蒼白了，甚至容易出現暈眩，準媽媽們，千萬不要以為是懷孕的正常反應，你有可能是貧血了！

孕婦缺鐵性貧血的癥狀主要有：易疲勞、易眩暈、乏力、面色蒼白、指甲薄脆等，嚴重的會出現呼吸困難、心悸頻繁，胸疼等。

孕婦缺鐵對胎兒影響大！

孕婦輕度貧血對胎兒的影響不大，但是長期貧血會導致乏力、頭暈，進而也會影響胎兒的健康發育。中度、中度貧血對胎兒的影響則很大，胎盤供血供氧不足，會影響胎兒發育，胎兒出生之后會有個子小、理智差等情況，還會導致胎兒先天性貧血，而孕婦由于血液攜氧能力低，易導致胎盤缺氧，胎盤壞死、哽塞進而導致胎兒窒息，嚴重的甚至會出現早產、死產！

孕婦需鐵量大，食補鐵劑同時進行！

孕婦貧血的危害大，一定要引起重視。孕婦補血可以通過飲食攝入鐵質，多進食豬肝、豬血、瘦肉、魚蝦、蛋黃等，除了這些補鐵補血的食物，還應多進食蔬菜和水果果，如菠菜、芹菜、櫻桃、紅棗等，補充維生素C以促進鐵質吸收。

中國營養學會定義準媽媽孕中、晚期每天攝入鐵的推薦量分別是25、35毫克，比孕前大大的增加了，日常的飲食很難滿足孕婦的需鐵量，所以新稀寶孕嬰專家建議在孕婦食補和鐵劑同時進行，以更好的防治缺鐵性貧血。可選擇市場上口碑比較好的體恒健牌鐵之緣片，均衡補充鐵和蛋白質等孕婦貧血缺乏的營養物質，補鐵生血安全無副作用，對胎兒無任何影響，有效防治缺鐵性貧血，保護母嬰健康！

新稀寶育嬰專家溫馨提示，孕婦貧血對胎兒影響大，孕婦補鐵補血的同時不宜多喝茶、牛奶、咖啡，否則會影響補鐵效果！

經過上面的介紹之后，想必大家已經了解了孕婦中度貧血到底是怎么回事.應該吃點什么來補充營養，孕婦是非常需要營養物質的，所以一般出現貧血的時候，說明身體中的營養物質是不夠的，所以需要有一個良好的飲食習慣來補充身體中所需缺的東西了，當然出現這種情況之后還是建議要去醫院做一個全面檢查的.