孕婦在懷孕時總會擔心孕后自己出現妊娠紋的情況，這時候就需要孕婦注意合理的飲食，養成科學的生活習慣，保持心情開朗。但孕婦也不能隨意使用防妊娠紋的藥品，需要謹遵醫囑，定期去醫院拍片。那么孕期預防妊娠紋用什么好呢？接下來就讓小編為大家介紹一下孕期防妊辰紋的方法。

孕婦預防妊娠紋第一招：合理飲食，控制體重，保持好心情

1、老輩錯誤的認為孕媽媽吃得越多越有利于寶寶的發育，過度滋補也使得孕媽媽的體 重失去控制。

2、最讓人痛苦的是，妊娠紋一經形成，就很難消除。

3、由于孕期體內激素變化，使得準媽媽們變得十分焦躁容易發脾氣上火。

孕婦預防妊娠紋第二招：勤擦防妊娠紋按摩油，

1、從剛懷孕起，姐妹們就迫切需要為自己配備一瓶防妊娠紋按摩油，每天擦身體。

2、不能等到肚子已經明顯隆起后、甚至已經長紋后才開始使用防妊娠紋按摩油，而是 從懷孕初期就應每天使用。

3、不能光在肚皮上涂抹，而是應該照顧到胸部、大腿、臀部、腹部等重點區域，能全 身涂抹效果更好。

孕婦預防妊娠紋第三招：幾點應該要注意的預防妊娠斑的方法

1、解除睡眠障礙，松弛的精神狀態是治療黃褐斑的有效措施之一。

2、選用合理的避孕方法，如服避孕藥則用藥期間避免日曬。

3、養成科學的生活習慣 不吸煙，少飲酒，少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物。

看完小編對防妊娠紋的方法的介紹，想必寶媽們也知道了該如何預防妊娠紋。在生活中要注意清淡飲食，控制體重，同時也不能因為自己懷孕時看起來肥胖就減肥。如果想擁有一個健康的寶寶，就要多吃對寶寶有益的食品，每天可以出去散散步，來舒緩在懷孕時不適的心情。