孕媽在懷孕的過(guò)程當(dāng)中生理上會(huì)出現(xiàn)比較明顯的變化，身體也會(huì)出現(xiàn)一些反應(yīng)，有的孕婦在出現(xiàn)不舒服的情況時(shí)，就會(huì)選擇吃藥來(lái)緩解痛苦。但是藥物對(duì)胎兒的影響是非常大的，很容易導(dǎo)致胎兒畸形，原因就是胎兒也會(huì)吸收母體服用的藥物。那么，檢查的時(shí)候胎兒心跳140是怎么回事呢？

胎兒心率在120-160次/分屬于正常，你的孩子心跳140應(yīng)該沒(méi)什么問(wèn)題，不過(guò)要注意生活中的一些細(xì)節(jié)才能保證胎兒正常發(fā)育。

在備孕期間注意飲食，對(duì)以后寶寶的健康成長(zhǎng)有重大的影響。所以準(zhǔn)媽媽們?cè)趥湓衅陂g不僅要保證各種營(yíng)養(yǎng)的均衡，還要知道一些飲食禁忌。了解中醫(yī)認(rèn)為孕婦飲食注意事項(xiàng)有哪些，孕婦飲食注意事項(xiàng)的中醫(yī)理論是什么，進(jìn)補(bǔ)的孕婦吃什么好。一般來(lái)說(shuō)，孕婦飲食注意事項(xiàng)主要有“六吃六不吃”。所以，了解一下孕婦飲食禁忌是非常有必要的。

1、“六吃”對(duì)孕婦有利的食品：

(1)全麥制品：包括全麥餅干、麥片粥、全麥面包等；

(2)奶、豆制品：孕婦天天應(yīng)該攝取大約1000毫克的鈣，只要3杯脫脂牛奶就可以滿足這種需求；

(3)水果：水果種類很多，富含維生素C、葉酸和大量的纖維，可以幫助孕婦保持體力，防止因缺水造成的疲憊；

(4)瘦肉：由于瘦肉富含鐵，并且易于被人體吸收；

(5)蔬菜：顏色深的蔬菜往往意味著維生素含量高；

(6)干果：花生之類的堅(jiān)果，含有有益于心臟健康的不飽和脂肪。

2、“六不吃”對(duì)孕婦有害的食品：

(1)辛辣熱性作料：辣椒、花椒、胡椒等輕易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少，造成胃痛、痔瘡、便秘；

(2)有興奮作用的飲食：含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀；

(3)甜食：糖類等在人體內(nèi)的代謝會(huì)消耗大量的鈣，會(huì)影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育；

(4)味精：味精是平時(shí)很普通的調(diào)味品，但是孕婦就要留意少吃或不吃；

(5)人參、桂圓等補(bǔ)品：孕婦多數(shù)陰血偏虛，食用人參會(huì)引起氣盛陰耗，加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽(yáng)，孕婦食用后易動(dòng)血?jiǎng)犹ィ?/p>

(6)含有添加劑的食品：罐頭食品含有的添加劑和忌口，是導(dǎo)致畸胎和流產(chǎn)的危險(xiǎn)因素。

懷孕之后，每天晚上睡覺(jué)的時(shí)候睡姿特別重要，如果睡姿不好很容易抑制胎兒的發(fā)育，甚至影響到胎兒的呼吸。采取左側(cè)臥的睡眠姿勢(shì)是非常正確的，這樣可以讓孕婦安心的睡眠。同時(shí)，這種睡姿還有利于子宮，能夠緩解子宮供血不足的問(wèn)題，對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)是十分重要的。