孕婦七個(gè)月胃疼如何治療
經(jīng)歷了一段漫長(zhǎng)的懷孕過(guò)程，當(dāng)孕婦到了七個(gè)月的時(shí)候，還有可能會(huì)出現(xiàn)各種不適情況，孕后期也是極具挑戰(zhàn)性的，如果孕婦七個(gè)月胃疼的話，又該如何來(lái)解決？對(duì)于懷了小寶貝的媽咪而言，別吃藥打針，能做的只有通過(guò)各種途徑去緩解，胃疼是不能吃藥的，孕婦要學(xué)會(huì)了解自身狀況，看看從哪些方面可以進(jìn)行護(hù)理？
學(xué)會(huì)兩種姿勢(shì)可以緩解胃疼
除了按摩穴位可以緩解疼痛之外，還有兩種簡(jiǎn)單易學(xué)的姿勢(shì)可以用來(lái)緩解胃疼。這兩種姿勢(shì)分別是跪姿前傾和站立彎膝，具體介紹如下：
1、跪姿前傾。雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢(shì)約30秒，放松后再將上半身向前傾。重復(fù)做3～5次。該動(dòng)作有助于消除脹氣、胃腸綜合征（如胃腸痙攣、腹瀉等），還可強(qiáng)化大腿肌肉。
2、站立彎膝。雙腳分開(kāi)與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時(shí)緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強(qiáng)用力，否則會(huì)感到不太舒服。保持該姿勢(shì)5～20秒，不要憋氣，然后順勢(shì)將肺部氣體排出，放松肌肉。重復(fù)4～7次。這個(gè)動(dòng)作對(duì)緩解消化不良與便秘非常有幫助。
學(xué)會(huì)了上面的兩種姿勢(shì)，希望可以幫助懷孕七個(gè)月的孕媽媽們緩解胃疼癥狀，胃疼犯病起來(lái)任何人都覺(jué)得痛苦煎熬，更需要注意的是，為了減少孕期胃疼的情況發(fā)生，在懷孕之前就應(yīng)該檢查你的胃腸系統(tǒng)，看看是否出現(xiàn)了不適，治愈所有的疾病之后才懷孕是最保險(xiǎn)的。
