懷孕過敏性鼻炎怎么辦？
女性在孕期還是需要時(shí)刻注意自身健康與安全的，不能讓胎兒的發(fā)育受到影響。尤其是過敏體質(zhì)的孕婦，很容易出現(xiàn)過敏性鼻炎等異常反應(yīng)，此時(shí)還是需要提高警惕，抓緊時(shí)間將治療工作與防護(hù)措施做好的，不能讓病情一再的惡化下去，危及自身與胎兒健康，那么懷孕過敏性鼻炎怎么辦？
1、重視鼻腔衛(wèi)生，積極預(yù)防感冒。外出需戴口罩，保持口鼻的溫暖濕潤，減少干冷空氣的刺激，避免過度刺激的氣味。室內(nèi)空氣干燥時(shí)，建議孕婦使用加濕器來補(bǔ)充空氣濕度
2、堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。早晨慢跑、冷水洗臉、下午散步等可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對寒冷的耐受力。
3、改善環(huán)境、飲食調(diào)和改善和控制環(huán)境因素。平時(shí)注意工作和生活環(huán)境的衛(wèi)生，定時(shí)打開窗子更新室內(nèi)空氣，勤洗頭、洗澡，勤更換枕頭、被褥；避免落塵和霉菌的滋生；家中應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物，如貓、狗、鳥、兔等；避免吸煙及處在二手煙或污濁的空氣中。
4、多吃些富含維生素C、維生素E類食物，如青菜、西紅柿、橙子、紅棗、豆類、瘦肉、乳類、蛋類等，可以增強(qiáng)血管彈性，改善鼻腔黏膜的血流；盡量避免吃生冷的食品及飲各種酒類。
5、記住要多喝水，晚上休息時(shí)，要把頭墊得高一些。蒸汽可以暫時(shí)緩解你的鼻塞狀況。洗個(gè)溫水澡，然后在充滿蒸汽的浴室中多待一會(huì)兒。或者，你可以用熱水把毛巾浸濕，然后把臉對著毛巾呼吸。或在茶杯內(nèi)倒入42—60℃左右的熱水，將口、鼻部置入茶杯內(nèi)口，不斷吸入熱蒸汽，一日數(shù)次，休息幾天就會(huì)好。
通過上面的介紹，大家對懷孕過敏性鼻炎怎么辦也都心中有數(shù)了。發(fā)病之后很容易打噴嚏或是流鼻涕，甚至還會(huì)引發(fā)其他的身體不適現(xiàn)象，這樣一來對胎兒的發(fā)育還是極為不利的。因此必須要認(rèn)真對待疾病的出現(xiàn)，抓緊時(shí)間做好防治措施。
