懷孕以后女性的身體是非常的虛弱的，就需要特別的受到照顧，盡量的在家里面不要出去隨意的走動，尤其不要去人多的地方，容易引起不必要的感染，就會導致鼻塞的情況出現(xiàn)的，這就已經(jīng)有一點感冒的癥狀了，所以下面我們就一起來了解一下到底懷孕以后鼻塞該怎么辦呢？

1.重視鼻腔衛(wèi)生，積極預防感冒。做好鼻子的保護非常重要。秋冬寒冷季節(jié)或感冒流行期間，要盡量少去公共場所，外出需戴口罩，保持口鼻的溫暖濕潤，減少干冷空氣的刺激；室內(nèi)空氣干燥時，建議準媽媽使用加濕器來補充空氣濕度；避免過度刺激的氣味，如蚊香、燒香、油漆、清潔劑等；對空氣污濁的室內(nèi)，可以用白醋熏蒸的方法來進行空氣消毒。另外，要積極預防感冒，受涼后可及早服用生姜紅糖水以驅除"寒邪"，以減少妊娠性鼻炎發(fā)病機會。

2.堅持體育鍛煉，增強身體抵抗力。首先避免導致人體抵抗力下降的各種因素，如過度疲勞、睡眠不足、受涼等，這是因為當人體抵抗力下降時，鼻黏膜調(diào)節(jié)功能差，防御功能低下，病毒會乘虛入侵導致發(fā)病。另外，如早晨慢跑、冷水洗臉、下午散步等可增強體質(zhì)，提高人體對寒冷的耐受力，提高人體對不良條件的適應能力預防妊娠性鼻炎。

3.改善環(huán)境、飲食調(diào)和。平時注意工作和生活環(huán)境的衛(wèi)生，定時打開窗更新室內(nèi)空氣，勤洗頭、洗澡，勤更換枕頭、被褥，避免落塵和霉菌的滋生，避免吸煙及處在二手煙或污濁的空氣中。孕期可多吃些富含維生素C、維生素E 類食物，如青菜、西紅柿、橙子、紅棗、豆類、瘦肉、乳類、蛋類等，可以增強血管彈性，改善鼻腔黏膜的血流妊娠性鼻炎；盡量避免吃生冷的食品及飲各種酒類。

4.日常生活中以茶為飲品除預防和改善治療炎癥外還能調(diào)節(jié)人體機理平衡，清熱解毒，消炎抗菌。

5.保持心情愉快。保持良好的心情有利于準媽媽和胎兒的健康，要避免劇烈的情緒波動；經(jīng)常大吵大鬧或有憂郁情緒的準媽媽，應及時做好情緒調(diào)整。

治療原則及預后懷孕期間由于內(nèi)分泌的影響，易患鼻炎或使原有的鼻炎加重。據(jù)有關資料統(tǒng)計，約有 20%的孕婦有發(fā)生妊娠期鼻炎的可能，尤以懷孕 3個月時更為明顯。在孕期用藥的問題上，要特別注意。原則上最好不使用任何藥物。如果必須用藥尤其需要注意藥物的成份，仔細閱讀藥物使用說明書，并經(jīng)過耳鼻喉科專科醫(yī)生的同意，治療過敏性鼻炎的抗組織胺藥物、各種類型激素類和收縮鼻腔的滴鼻劑最好不要用。若有膿性鼻涕合并有感染，可使用青霉素類藥物。最好不要長期使用鏈霉素、慶大霉素和卡那霉素等對聽神經(jīng)有損害的抗生素。

讀了這篇文章相信大家已經(jīng)對于懷孕以后鼻塞怎么辦有了一定的了解了，最好是在懷孕期間不要隨意的亂用藥物，以免影響到自己腹中的胎兒，如果真的導致鼻塞的情況發(fā)生，那么就要保證自己的所處的環(huán)境是干凈整潔的，不要有過多的灰塵的。