?36周宮縮頻繁要怎么辦才好
孕婦的身體健康是我們大家都非常重視的一件事情，孕婦的身體如果出現(xiàn)了異常的情況，不但容易影響到孕婦的身體而且還容易給胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育帶來(lái)問題，所以我們建議廣大的孕婦朋友們?cè)谌粘５?a href="http://www.tewxkgs.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中一定要非常注意自己的身體健康，有一些孕婦在懷孕36周的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)宮縮頻繁的情況，下文我們介紹一下36周宮縮頻繁要怎么辦才好。
一、不要走太多的路程和搬重物。走路過多光胎兒的體重就是對(duì)母體很大的負(fù)擔(dān)另外，持重物會(huì)導(dǎo)致腹部用力，很容易引起宮縮。
二、疲倦時(shí)躺下休息，保持安靜，會(huì)很有效。
三、不要積存壓力。精神疲勞和身體疲勞一樣會(huì)導(dǎo)致各種問題的發(fā)生，壓力積攢后也容易出現(xiàn)腹部變硬，最好能做到身心放松。注意事項(xiàng)
防止著涼。下肢和腰部過于寒冷，也容易引起宮縮。可以穿上襪子，蓋上毯子，防止著涼也很重要。
36周宮縮頻繁應(yīng)該考慮臨產(chǎn)先兆，建議臥床休息，避免奔波勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免性生活，如果出現(xiàn)規(guī)則宮縮，5-6分鐘一次，每次持續(xù)30秒以上，提示臨產(chǎn)，須到醫(yī)院待產(chǎn)，由于已經(jīng)接近足月孕，無(wú)須保胎治療，可順其自然。
在上面的文章里面我們介紹了大家都非常重視的一件事情，那就是孕婦的身體健康了，我們建議廣大的孕婦朋友們?cè)谌粘５纳钪幸煤帽Ｗo(hù)自己的身子，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了36周宮縮頻繁要怎么辦才好。
