孕期手指關(guān)節(jié)疼怎么辦
孕婦在懷孕期間身體出現(xiàn)的各種情況都讓人非常的關(guān)注，就是怕孕婦身體出現(xiàn)的問題可能會(huì)給肚子中的孩子造成影響。其中，比較典型的就是孕期手指關(guān)節(jié)疼的情況，很多孕婦都會(huì)發(fā)生。那么，孕期手指關(guān)節(jié)疼怎么辦？下面咱們就來詳細(xì)了解一下吧。
是什么原因引起手指、腳趾、腳跟及各關(guān)節(jié)的疼痛？
1.這主要是由于妊娠期的水腫引起的因?yàn)閲?yán)重水腫以后，壓迫神經(jīng)而導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)的疼痛。早晨起來會(huì)疼得非凡厲害，有張不開手指的感覺。
2.缺鈣會(huì)導(dǎo)致肌肉的痙攣和骨關(guān)節(jié)的疼痛與妊娠期的胎兒發(fā)育有關(guān)，孕期大量需要鈣、磷和維生素D，假如這些營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入不足缺鈣的話，輕易使骨關(guān)節(jié)疼痛和肌肉痙攣，非凡是晚上睡覺的時(shí)候，稍動(dòng)一下小腿就會(huì)抽筋。
補(bǔ)救辦法：
1.適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充維生素及鈣從妊娠的早期開始就要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D和鈣，懷孕后對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)成分的需求量增加，所以要注重適當(dāng)?shù)卦黾泳S生素及鈣的攝入量。
2.多注重休息，平時(shí)可進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。如果是冬季，準(zhǔn)媽媽最好用溫水洗手，經(jīng)常抬高手臂，增加靜脈及淋巴液的回流，可減輕疼痛。同時(shí)也不用太緊張，隨著妊娠的結(jié)束，疼痛會(huì)自然消失的。
上面就是對(duì)孕期手指關(guān)節(jié)疼怎么辦的介紹，希望對(duì)孕婦的認(rèn)識(shí)有幫助。孕期是非常重要的時(shí)期，這個(gè)時(shí)候孕婦是很有可能發(fā)生各種各樣的問題的，發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，要積極地尋找病因，然后采取有效地方式進(jìn)行解決，這樣才更好的解決，避免給身體造成更大的危害。
