懷孕第19周寶寶的發育情況及媽媽的注意事項
很多女性朋友如果沒有做好足夠的備孕準備的話，可能會無意間懷孕，在十九周之前可能沒有明顯的身體方面的妊娠反應，可是到了十九周的時候，就算是無意間懷孕的，那么在這時候也應該能夠發現了，因為多數人在這期間會有妊娠反應，比如嘔吐，困乏，瞌睡，不想吃飯等等一些現象，那么十九周的時候寶寶發育是怎么樣的一個情況呢，還有媽媽在這期間應該注意點什么呢？下面就一起來了解吧！
呈現出一層薄薄的胎毛，白色的脂肪逐漸覆蓋皮膚。手指腳趾長出指甲，并呈現出隆起，耳朵的入口張開；牙床開始形成；頭發、眉毛齊備；由于皮下脂肪開始沉積，皮膚變成半透明，但皮下血管仍清晰可見；骨骼和肌肉也越來越結實。
如果是一個女嬰，則陰道已發育成形。
胎寶寶已會吞咽羊水。經過腎過濾后把它變成潔凈的尿液重新又排入羊水中，過濾出的渣滓積存在腸道內形成胎糞，待出生后才排出體外。胎寶寶還會用口舔嘗吸吮拇指，那樣子就像在品位手指的味道。他已能聽媽媽的心臟和動脈血流遄聲及腸鳴聲，如果用聽診器可聽到心音。
身長已增長到18—25里面左右，體重大約250—300克，已是一個正常足月兒的二分之一了。
懷孕19周了要多補充蛋白質、維生素、脂肪等，每天攝入足夠的蔬菜、水果、肉類、蛋類、豆類等，至少一星期吃三次魚，蝦皮、紫菜等，要多喝湯和水、牛奶。從懷孕4個月開始每天早上兩個蛋，懷孕六個月開始每天兩個白鴿蛋。還有每天要補充鈣片，如果有條件的話每天早晚喝一杯孕婦奶粉。
孕三個月內要補充葉酸，以免胎兒神經管畸形，孕早期（三個月）內和孕晚期禁性生活，以免引起流產或早產。13周之前做一次孕檢，13周以后一直到28周一個月做一次孕檢，28周到36周每半個月做一次孕檢，36周到分娩時每1周做一次孕檢，如果在懷孕期間有陰道流血等情況，隨時到醫院，不可在家觀察。
除了上面所說的孕婦在懷孕期間還要盡量保持心情舒暢不要有太大壓力平時多散散步呼吸一些新鮮的空氣，然后在戶外多做做運動多曬曬太陽也有利于補鈣。至于生活方面一定要保持心情愉快，多休息，不要長時間站立，不要干重活，適量運動。
