久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 母嬰 > 懷孕知識 > 正文

孕晚期胃不舒服的飲食注意

2017-05-02 15:09:51  來源:360常識網   熱度:
導語:胃不舒服一般都是由于,長時間的不注意而造成的有的時候,不愛吃早飯,平時的生活使用的辛辣的食物,都會引起腸胃不舒服的一個原因,那么孕

胃不舒服一般都是由于,長時間的不注意而造成的有的時候,不愛吃早飯,平時的生活使用的辛辣的食物,都會引起腸胃不舒服的一個原因,那么孕婦晚期胃不舒服的現象成為了,很多孕婦朋友們關注的一個問題。

(一)在飲食中應注意以下幾點:

1.避免能強烈刺激胃液分泌的食物,如咖啡、濃茶、可可、巧克力、濃肉湯、雞湯、過甜食物、酒精、地瓜等食物;

各種香料及強烈調味品,如味精、芥末、胡椒、辣椒、茴香、花椒等也應加以控制。

2.少食含粗纖維多的食物,如玉米面、高粱米等粗糧,干黃豆、茭白、竹筍、芹菜、藕、韭菜、黃豆芽等。還要少食堅硬的食物,如臘肉、火腿、香腸、蚌肉、花生米不宜食用。

3.生蔥、生蒜、生蘿卜、洋蔥、蒜苗等產氣多的食物對胃病病不利。

(二)胃不好的人飲食原則

1.宜食用質軟、易消化的食物,避免體積大、堅硬、粗纖維多的食物,以減少對潰瘍面的機械性刺激。

2.少量多餐、定時定量、飲食規律。少量,可減少胃酸分泌;多餐,可彌補食量之不足。一般每餐不宜過飽,以正常食量的2/3為宜,每日進餐4~5次。定時定量對維持胃液分泌和正常生理功能有重要作用。

3.為促進潰瘍愈合,提供營養全面的膳食,特別是選用蛋白質營養價值高的食品,很有必要。

4.烹調方法應以蒸、煮、燉、燒、燴、燜等較好,不宜采用干炸、油炸、腌臘、滑溜等方法。忌過甜、過咸、過熱及生冷食物。

孕婦晚期胃不舒服的這一現象,首先大家要及時的預防調理一下的文章當中我們也了解了,很多的調理方法特別是在食療上面一定要多加注意。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 欧美日韩精品在线观看 | 欧美精品综合 | 国产精品二区三区 | 色婷婷综合久久久久中文 | 99国产视频| 91精品自产拍老师在线观看 | 国产综合视频在线观看 | 欧美激情一区二区三区 | 日韩欧美在线观看视频网站 | 99国产精品99久久久久久 | 不卡av免费在线观看 | 成人超碰 | 久久爱综合 | 性视频亚洲 | 岛国伊人 | 亚洲av一级毛片 | 欧美成人a∨高清免费观看 99精品欧美一区二区三区 | 国产精品成av人在线视午夜片 | 亚洲成人在线观看视频 | 亚洲成人免费观看 | 亚洲免费在线观看 | 成人精品一区二区 | 在线视频这里只有精品 | 91视频免费观看网址 | 亚洲天堂精品在线观看 | 国产超碰在线 | 男女羞羞视频在线观看免费 | 亚洲一区影院 | 久草电影网 | 毛茸茸成熟亚洲人 | 国产黄色大片 | 免费福利视频一区 | 亚洲视频免费 | 欧美成人精品一区二区男人看 | 亚洲日本乱码一区二区三区 | 综合伊人| 成人一区二区三区视频 | 精品在线播放 | 九九九九精品九九九九 | 欧美 日韩 在线播放 | 精品一区二区三区四区五区 |