對(duì)于出現(xiàn)懷孕初期低燒的朋友來(lái)說(shuō)，心里一直有個(gè)疑問(wèn)，那就是懷孕初期低燒正常嗎？接下來(lái)，本文就為大家介紹懷孕初期低燒正常嗎這個(gè)問(wèn)題的相關(guān)內(nèi)容，僅供大家參考。想要了解這方面知識(shí)的朋友可以接著往下看哦！下面請(qǐng)大家看詳細(xì)的介紹。

懷孕初期低燒正常嗎？一般情況下，人的正常體溫是36～37℃(腋下測(cè)量)，女性懷孕之后，黃體生成素升高，一般卵泡期女性基礎(chǔ)體溫為36.5℃，在黃體期體溫會(huì)上升0.5℃以上。因此，懷孕初期，孕婦的體溫會(huì)在36.9℃-37.2℃之間。這種高溫期如果持續(xù)21天以上，而且無(wú)其他異常反應(yīng)，月經(jīng)也不來(lái)潮，甚至出現(xiàn)早期的妊娠反應(yīng)，一般可以認(rèn)定是懷孕的表現(xiàn)。這種所謂的“低燒”并不會(huì)給孕媽帶來(lái)太多不適感，所以，懷孕初期低燒是正常的，孕媽大可不必過(guò)于擔(dān)心哦！

女性朋友可關(guān)注自己的體溫變化，以此初步推測(cè)出懷孕。如果體溫出現(xiàn)變化，也會(huì)維持在36.9℃--37.2℃的范圍內(nèi)。如果體溫出現(xiàn)忽高忽低，則有可能是黃體不足的提示。黃體不足易導(dǎo)致流產(chǎn)或者不孕。當(dāng)出現(xiàn)體溫變化幅度大時(shí)，應(yīng)該引起高度重視，對(duì)于有流產(chǎn)經(jīng)歷的孕婦來(lái)說(shuō)，更應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查，采取相應(yīng)措施。

怎么緩解懷孕初期的不適感？可采取以下方法：

1、飲食以清淡可口為宜，忌油膩，多吃蔬菜水果等偏堿性食物。

2、可以在起床前食用蘇打餅干、果醬等高碳水化合物。

3、酸味食物能夠刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加食欲，有利于食物的消化吸收，對(duì)孕早期的害喜癥狀會(huì)有一定程度的改善作用。

4、以少量多餐來(lái)代替以往的三餐規(guī)律，水份的攝取則以兩餐之間為佳，盡量避免在餐中攝入大量流汁食物。

5、如果準(zhǔn)媽媽感覺(jué)心口灼熱時(shí)，則要避免食用油炸及高油質(zhì)食品、味道很重的食物，以防止胃液逆流而刺激食道粘膜，還可以適當(dāng)食用奶制品來(lái)中和胃液。

6、盡量不要讓準(zhǔn)媽媽聞到廚房的油煙味或任何會(huì)引發(fā)惡心的氣味。

以上就是關(guān)于懷孕初期低燒正常嗎這個(gè)問(wèn)題的相關(guān)介紹。相信大家看了上面的這些介紹之后，已經(jīng)知道懷孕初期低燒正不正常了。從上面的介紹中，我們可以得知，懷孕初期低燒是正常的現(xiàn)象，因?yàn)檫@是正常的生理反應(yīng)。希望通過(guò)本文的介紹，對(duì)大家有所幫助。