懷孕的女人在懷孕期間總是會有這樣或者是那樣的反應(yīng)，有的是嘔吐，臉上長痘痘，還有的女人懷孕期間血糖高，對于這樣的問題，大家都感到很迷惑，不知道是怎么回事，也不知道要如何解決，下面小編為大家解答一下。

妊娠期間血糖偏高關(guān)鍵是要控制好嘴巴，我也怕血糖高，所以從我4個月就開始嚴(yán)格控制了，水果以柚子、獼猴桃、火龍果等低糖分的為主，橙子、西瓜和梨全部禁著。

早餐在家吃，多數(shù)都是自己在家包的餃子，加豆?jié){(自己打的)或牛奶(高鈣高鐵低脂奶粉，媽咪奶粉營養(yǎng)成分太多，寶寶容易超重);早上十點吃一份自己做的果蔬沙拉，黃瓜、玉米、胡蘿卜、西芹、包菜、生菜、蘋果，用的是丘比低脂沙拉醬;午餐正常吃米飯，二兩到三兩的量，多青菜，少油膩;下午三點半吃低糖水果;晚餐很重要，我不吃米飯，吃一根玉米加菜，另外喝一碗紅棗水，因為低糖的水果多數(shù)是涼性的，吃多了寶寶出來容易出黃疸，所以喝點紅棗水綜合一下，還可以順便補血，現(xiàn)在我懷孕進入八個月了，血糖一直很正常。

孕期由于胎盤分泌的激素有對抗胰島素的作用，所以孕期容易合并糖尿病。建議控制飲食，使血糖保持在正常水平，可吃一些富含蛋白質(zhì)及維生素的食物，如蔬菜，瘦肉等。如果飲食控制的效果不好，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療

高血糖除了影響母親健康，對下一代的生長發(fā)育也構(gòu)成嚴(yán)重危害。引起糖尿病除易引發(fā)孕婦感染、流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)、羊水過多外，還會因母體血糖水平過高、體重過多增加而造成胎兒巨大，從而導(dǎo)致分娩困難，增加難產(chǎn)、手術(shù)產(chǎn)、新生兒產(chǎn)傷、產(chǎn)后出血發(fā)生的幾率。

孕期婦女最好在懷孕第18周和第32周到醫(yī)院進行定期血糖測定，并及時到產(chǎn)科營養(yǎng)咨詢門診進行營養(yǎng)咨詢。孕婦平時更應(yīng)合理安排飲食，避免高糖食品，采取少食多餐，多食蔬菜、富含纖維素食品，注意維生素、鐵、鈣補充。

水果的補充最好是在兩餐之間，每日最多不能超過200克，并且在選擇水果時應(yīng)盡量選擇含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黃瓜等，千萬不要無限量吃西瓜等高糖分水果

懷孕期間的女人很脆弱，很容易生病，所以建議大家還是多關(guān)心一下身邊的孕婦，一旦他們有上述的反應(yīng)，應(yīng)該想辦法去解決，尤其是懷孕期間血糖高這個問題，真的是不容忽視的，大家還是多注意點，定期的檢查一下身體，這樣比較好。