懷孕五個月頭暈該怎么辦呢
一些孕婦在懷孕期間的身體出現(xiàn)了問題，那么孕婦就需要注意及時的采取相應(yīng)的方法來保證身體的健康，避免因為懷孕的問題從而導(dǎo)致孕婦的身體出現(xiàn)危險的情況發(fā)生，尤其是孕婦的頭暈的問題出現(xiàn)，那么懷孕五個月頭暈該怎么辦呢？那么下面我就為大家來介紹一下這個問題吧。
頭昏眼花在懷孕女性那里還是很普遍的，理由則五花八門。在懷孕頭三個月里，頭暈是因為沒有足夠的血液供應(yīng)，來滿足迅速擴張的循環(huán)系統(tǒng);在中期，則可能是由 于膨脹的子宮對母體血管的壓力造成的。在您坐著或躺著時，過快起身也會引起頭暈，這是由于在改變姿勢時，血液突然離開大腦至其壓強減小所引起的。解決辦法 很簡單：您每次都要慢慢起身。而當(dāng)您突然間起身去接電話，容易使您再次跌回沙發(fā)上。
血糖低時也會讓您感到頭暈，這種頭暈可以通過每餐補充一些蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)有助于保持平穩(wěn)的血糖水平)、頻繁一點進食以及在平常進餐之間少餐或吃點零食 來緩解一下這種癥狀。在您的包里帶一盒葡萄干、一片水果、一些全麥餅干或面包棍，以助血糖的快速提升。頭暈也可能是脫水的信號，因此要確保您攝入了足夠的 水分每天至少八杯，如果天氣很熱，或您做了運動就應(yīng)該再多些。
頭暈也可能是由于室內(nèi)空氣不暢造成的在高溫的商店、辦公室或公共汽車上尤其是如果您本身穿得也很多。在這種情況下，到室外或是開一扇窗呼吸一些新鮮空氣，可以有一些緩解作用。脫掉外套解開衣服尤其是脖子和腰部附近的也會有幫助。
如果您覺得頭昏眼花或認為自己要暈倒了，如果可能，盡量用躺下的辦法來促進腦部的血液循環(huán)，同時把腳(而不是您的頭)抬高，或是坐下把腦袋放在兩膝之 間，直到眩暈消失。e如果沒地方可躺或坐，那就單膝跪下并前傾，就像系鞋帶那樣。真正暈倒的孕婦并不多見，但如果您確實暈倒了，那也沒必要擔(dān)心雖然腦部的 血液暫時有所減少，但這不會影響到您的寶寶。
以上就是我為大家介紹的這個問題的看法，尤其孕婦的身體出現(xiàn)了上述的現(xiàn)象發(fā)生就要注意避免因為上述的問題導(dǎo)致身體出現(xiàn)危險，一定要注意保證好胎兒的安全的問題，避免出現(xiàn)流產(chǎn)的問題從而導(dǎo)致孕婦的身體出現(xiàn)危險，那么最后祝孕婦能夠早日康復(fù)。
