懷孕160天注意事項
女性在懷孕不同時期，要注意事項不一樣，懷孕初期女性要注意保胎，這個時候胎兒不穩定，因此對一些激烈運動女性不要需要，食物也是要選擇一些適合自己這個時期的，這樣對胎兒不會有影響，懷孕中期女性可以吃一些自己喜歡吃的，那對懷孕160天注意事項都有什么呢？
懷孕160天：
寶寶發育你能感覺的胎兒發出的第一個動作是由手臂和腿的活動引起的。這些第一次的動作就叫做“胎動”。對大多數孕婦而言，胎動是一件有意義的事情。胎動一般還標志著孕婦第一次感覺到她和寶寶有了直接的接觸。胎兒的呼吸系統仍然相當不成熟。胎兒的肺要發育相當長的時間，才能做到吸氣時輸送氧氣到血管，呼氣時排出二氧化碳。
每日胎教孕媽媽要時時想到胎兒的存在，并經常與談話，進行情感的溝通。談話內容可有四個方面：
*要從內心想著是與胎兒談話。
*給胎兒講故事、背詩歌、說歌謠、唱歌曲;
*教胎兒學習語言和文字;
*教胎兒學數學、算術和圖形。
準媽媽保健自懷孕的第五個月起，孕婦的皮膚變得干燥、粗糙，可以使用日常用的乳液或面霜，來適當保養皮膚。在懷孕期間，由于身體的內分泌改變，黑色素沉淀增加，所以容易出現黃褐斑或雀斑，一些愛美的孕婦常用化妝品來掩飾這些斑跡。孕婦化妝應以清淡為宜，因為此時皮膚比較敏感，如果使用過多化妝品，反而刺激皮膚，可能引起過敏，會弄巧成拙。
飲食營養應根據季節選擇飲食。春天，人體之陽氣亦隨之升發。此時應養陽，在飲食上要選擇一些能助陽的食品，如蔥、荽、豉等。應由冬季的膏梁厚味轉變為清溫平淡，要多吃些蔬菜。食味宜減酸益甘，以養脾氣。
準爸爸必讀父親吸煙胎兒畸形率增加;影響精子的質量;遺傳病發病率高;早產和低出生體重兒增加。
在對懷孕160天注意事項認識后，這些都是要進行了解的，而且女性出現在這個時期出現不舒服情況，都是要先到醫院接受檢查，但是要注意，女性懷孕期間不要經常進行b超檢查，這樣的檢查輻射過大，對胎兒會有一些影響的。
